有问必答 > 外科 > 腰椎间盘突出
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性别：男年龄：标签： 运动
应该选择一些对关节负担小的运动，比如踩单车，游泳，做健身操等。但是不要爬山或者长时间跑步。可以根据个人的体质做平板支撑，深蹲锻炼以及小飞燕锻炼，加强腰椎核心肌群力量。
回复医生：张博
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对于病情不重的腰椎间盘突出的病人是可以适当的进行一些运动的，但是一定要避免过度的激烈的运动给身体造成一定的危害。腰椎间盘突出这种疾病不仅严重危害到病人的身体健康，同时给病人的工作和生活也会带来非常大
性别：男年龄：标签：
据上所述，临床工作中多见于机体劳累，腰椎病变退化突出压迫坐骨神经出现疼痛活动受限不适，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体加强营养补充维生素微量无素，可以使用活血化瘀
腰椎间盘突出，导致腿痛、小腿麻木症状，属于脊柱科常见病，治疗方法可以分为牵引治疗、手术治疗等，如果症状比较轻，可以采取牵引治疗，如果症状比较重，可以采取椎间孔镜微创手术治疗。
椎间盘突出症大部分病人都是先采取保守治疗的方法比如药物治疗、康复理疗、锻炼、局部按摩，还有中医疗法比如针灸、还有小针刀等方法，通过这种无创的方法其实大多数病人都能得到缓解，在治疗上都可能有一定效果。
性别：男年龄：标签： 仙草活骨膏
可以用这些活血通络的膏药治疗，但是还要看症状是否有改善，腰椎间盘突出症会引起腰部疼痛，下肢麻木需要配合针灸推拿，牵引等治疗。也可以结合中药强筋相关药物，疏通经络或者使用消炎镇痛，具体用药请遵医嘱。
这是不一定的，腰椎间盘突出是否需要进行手术，主要根据腰椎间盘突出的严重程度决定，但大部分病人腰间盘突出，为膨出型，对周围神经影响较小，在劳累、久坐后，造成疼痛或双下肢放射疼。部分病人纤维环破裂，髓核
性别：男年龄：标签： 护理
改掉不良生活习惯，改睡硬板床，避免久站久坐，学会正确站姿坐姿，千万不要弯腰，不要干重体力活，注意腰部保暖，饮食上避免辛辣刺激油腻食物避免便秘，疼痛严重时也可以口服点止痛药物，多吃点营养价值高的食物，
腰椎间盘突出是可以骑自行车的，但是不可以长久的保持一个姿势。腰椎间盘突出要注意保护腰部，减少弯腰，平时做一些加强腰背部进入功能的力量的活动，对于缓解症状能起到比较好的效果。
性别：男年龄：标签： 痛风石
大多数痛风可正常工作生活。日常护理应该适当运动，提升整体免疫力，避免受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。饮食调理例如大豆，豆腐，豆制食品，海鲜，不能喝啤酒，老火汤等。
回复医生：刘爱华
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