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腰椎间盘突出可以先选择保守治疗，保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症病人约占总数的5%，绝大多数病人经保守治疗可以治好的，如果保守治疗治不好，可以选择手术治疗方法。
回复医生：张博
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性别：男年龄：标签： 失眠
失眠有很多原因，比如心阴虚，神经衰弱等情况，或者白天睡太久，晚上就睡不着了，或是想的心事太多，烦恼太多，也会失眠的，晚上睡前如果太兴奋也不容易入睡的。还有晚上喝咖啡等一些兴奋的饮料也会导致失眠。要想
性别：男年龄：标签： 疼痛
腰椎间盘突出压迫到神经引起的腿疼，应该解除神经压迫，通常采取保守治疗可以达到很好的效果。建议找有经验的中医推拿师进行腰部中医推拿、并采用复位手法对椎间盘进行复位，根据情况可配合牵引等治疗，解除神经压
椎间盘突出症大部分都是先采取保守治疗的方法比如药物治疗、康复理疗、锻炼、局部按摩，还有中医疗法比如针灸、还有小针刀等方法，通过这种无创的方法能使病情得到缓解，在治疗上都可能有一定效果。另外还可以通过
腰椎间盘突出症主要与平常的不良生活习惯还有不良的工作姿势有关。出现腰痛并且伴有腿麻的症状，可以使用一些中药来帮助自己治疗。可以配合一下腰椎牵引，手法复位，以及运动疗法来促进病情的恢复。
腰椎间盘突出可以当地医院行腰椎的核磁共振检查看看，如果腰间盘压迫的比较轻，可以保守治疗，脱水治疗，佩戴腰围外固定，热敷理疗，腰椎牵引治疗，如果压迫比较重，保守治疗无效的情况下，就可以手术治疗了。
腰椎间盘突出，出现腿疼痛，那考虑压迫神经导致。建议平时注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物，注意休息，避免劳累，睡较硬床，腰椎核磁共振进一步检查，在根据结果看需不需要手术。
因为腰椎间盘突出压迫到神经根，所以容易出现腰痛和下肢牵扯痛，目前治疗上可以服用药物调理，具体用药请遵医嘱，也可以选择中医针灸或者小针刀等治疗，平时在家多注意平躺休息。
性别：男年龄：标签： 三七
三七粉是由三七主茎打成的粉末，可活血化瘀与消肿止痛。可用于治疗外伤出血、瘀血及各种内、外出血症，也可用于扩张血管，改善微循环等。腰椎间盘突出症，与血液循环障碍，气血阻滞有一定的关系性。所以适量服用些
如果腰椎间盘突出症状并不是特别的明显，那么是可以适当的通过跳广场舞来进行锻炼的，但是不建议跳很长的时间，这样能够有效的提高身体的素质，而且通过跳舞可以加强身体血液循环，有利于腰椎间盘突出的恢复，但是
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