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性别：男年龄：标签： 坐骨神经痛
腰椎间盘突出的症状是腰疼和下肢放射痛，腰痛常发生在腰骶部附近，下腰椎棘突和棘突之间有较深的压痛，坐骨神经痛发生在臀部和下肢。坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数
回复医生：张博
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性别：男年龄：标签：
腰椎间盘突出做完手术后是要佩戴腰围，但腰围也不能随意佩戴。腰围的规格要与自身腰的长度、周径相适应其上缘须达肋下缘，下缘至臀裂。腰围后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好。不要使用过窄的腰围，以免腰椎
它是一个刺激的治疗方案，首先可以做腰椎的三点和五点的功能锻炼，或者做脊髓拱桥的功能锻炼，尽量使腰椎向前凸，保持它的生理曲度，就可以使椎间盘向后突出减轻。其次，如果效果不是很好，就可以在家里做腰椎的牵
性别：男年龄：标签： 锻炼
腰椎间盘突出的锻炼的方法有：慢跑、压腿、游泳、瑜伽、弯腰训练等多种方法，因为通过体育锻炼的方法可以使腰肌得到加强，如果长时间的坚持，腰椎间盘突出就不容易复发了。
腰椎间盘突出需要避免劳累，避免久坐，避免不良姿势比如弯腰提重物，避免长期一个姿势过久，比如长时间坐着不动看电脑，还需要避免外伤和受凉。除了被动的防护，保养方面还需要主动的锻炼。
腰椎间盘突出可以用中医的推拿理疗进行治疗，也可以配合使用封闭治疗效果。从腰椎里面注射药物进去进行治疗，可以到医院的中医理疗科进行治疗，治疗期间建议避免劳累，要多注意休息。
首先应该到正规医院的骨科进行就诊，平常应该多点睡硬板床休息，不要弯腰过多，不要睡太软的床，做拱桥运动和飞燕运动，吃点药，也可以配合做一下针灸和推拿治疗的，如果严重，可以通过手术。
可以引起腰部的疼痛，压迫坐骨神经，引起腿部的发麻，主要通过注意休息，要睡硬板床，避免过多的负重。动手也可以通过按摩或理疗的方法来治疗，疼痛明显的时候可以用药物来治疗。
腰椎间盘突出症的人，平常一定要避免弯腰。腰椎间盘彭出症是椎间盘软组织压迫神经根所导致的症状。建议给予理疗，针灸、按摩、牵引等治疗，可以缓解症状。生活中注意姿势，避免久坐、弯腰，避免负重、闪挫、受凉，
长时间弯腰劳累导致的腰椎间盘突出，严重的还会引起下肢麻木疼痛等。这种病情可以通过影像学检查判断病情。这段期间不要弯腰干重活，可以做腰椎牵引，针灸治疗，配合消炎镇痛活血的药物调理。
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