拇外翻禁止穿高跟鞋。因为高跟鞋通常都是尖头鞋，尖头鞋是导致拇外翻的诱发主要因素。穿高跟鞋后身体的垂直力线改变，身体前倾后力量主要集中在前足，尤其是足的踇趾的跖趾关节处是力量的主要集中点。长时间的重力

一般在做拇外翻手术时，采取微创的方法是不痛苦的，而且手术的风险比较小，一般微创手术属于标准的手术，也不会留下后遗症。但是在进行拇外翻手术时要去医院咨询一下医生，平时要采取无菌操作。在手术之后也要及时

拇外翻如果是较为严重，影响了正常的外观，功能，那么可以考虑手术治疗。手术的方式很多，可以简单的拇囊紧缩术，也可能复杂的截骨矫形术。不同的手术术后恢复的时间不同。如果单纯的拇囊紧缩术，术后2周可以拆线，

拇外翻和遗传因素，后天因素比如穿高跟鞋，或者长期鞋子过紧等有关系。严重的拇外翻可以考虑手术治疗。术后局部的地方肿胀消退时间一般来说一个月左右。尤其是做的截骨矫形手术肿胀时间还会更长。局部的地方适当的

拇外翻一般是与骨质增生有一定联系的，但是拇外翻分为两种情况，一种是先天导致的，另外一种则是由于后天不良习惯造成的。如果是先天造成的，那么在平时可以采取微创手术的方法来进行缓解，但如果是后天造成的，那

目前拇外翻的确切病因并不清楚，一般认为与很多因素有关，其中遗传是拇外翻发病的一个重要因素，尤其在青少年患者具有阳性的家族史。也常见于系统性关节病患者中，例如类风湿性关节炎中滑膜炎造成了跖趾关节囊的破

踇外翻治疗分为保守治疗和手术治疗。保守治疗就是选择合适的鞋子。就是踇外翻的治疗，分为两个阶段，第1个阶段就是选择合适的鞋子，让鞋子去适应脚，尽量选择一些鞋子，前面比较宽大，运动鞋。这样的话，就会对踇趾

拇外翻可以是由于遗传因素发育引起，也可以是后天长期穿尖儿的高跟鞋引起，对于轻型的外翻病人，可考虑非手术保守治疗，穿宽松鞋给足趾留有一定的活动空间，佩戴矫形支具，矫形支具一般要求每天配戴八个小时以上，

拇外翻的手术一般是没有危害的，能够在一定程度上有利于病情的恢复。但一般出现了拇外翻，建议在平时采取微创治疗的手术，这样有利于减少病人的疼痛，而且也有利于病情的恢复，平时不要做剧烈的运动，避免此处出现

正常人走路主要是依靠足弓周围主要的着力点进行负重，维持人体的平衡性和灵活性。而拇外翻主要发生的病变部位是第一拇指跖趾关节的部位，这是足弓前面的主要着力点，所以当下肢的负重，足弓前面着力点出现病变，就