有问必答 > 外科 > 椎间盘突出
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对轻度的椎间盘突出，可以进行保守治疗，病人需要卧床休息，可以卧硬板床，可以进行腰椎的牵引治疗，每天2次，需要牵引两周，口服消炎止痛药物，也可以口服中成药治疗。对于腰椎间盘突出严重的病人，需要进行手术治
回复医生：张博
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腰间盘突出，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会，尽量减少弯腰的动作，可加强腰背肌的锻炼，做小燕飞，晚间睡觉平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松，可口服营养神经的药物。
性别：男年龄：标签： 运动
可以适当的慢跑和倒走运动，不要做剧烈运动和重体力工作。腰间盘突出可以飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，动作各十余次，每日坚持30分
性别：男年龄：标签： 艾灸
可以选用艾灸，但是也只能是暂时缓解疼痛的不能长久使用的。腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产
性别：男年龄：标签： 瑜伽
可以的，椎间盘突出症是一个多发病、常见病，可以服用中草药或者相关药品，也可以考虑手术，注意不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作或学习，尤其是长期弯腰。
腰间盘突出不治疗会严重的，腰椎间盘突出症表现为腰痛伴有下肢的放射性疼痛或者麻木。出现腰椎间盘突出症以后应该注意以下几点：第一，应该平卧位休息，卧硬板床，避免久坐或久站。第二，控制体重，严禁超重。第三
颈椎病主要是要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，具体可以采取牵引按摩理疗等方法进行治疗，具体需要的间盘突出的程度以及症状来选择治疗方案。
轻微腰椎间盘突出的病人，首先一定要注意卧床休息，床铺用硬板床，充分卧床休息后再下地做轻度活动，注意腰部保暖，尽量不要受寒。不要做弯腰又用力的动作，要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼。
腰椎间盘突出不能完全治好，但是可以预防症状发作。可以做针灸治疗，腰椎牵引治疗，以及配合消炎药物或者中药调理。平时注意腰椎的护理，提高腰椎的核心肌群力量，可以减轻症状的发作。
考虑腰椎间盘突出可以引起腰腿疼不适情况，需要注意休息避免剧烈活动劳累，睡硬板床休息，可以考虑局部热敷，按摩针灸牵引理疗等物理治疗，根痛平等药物治疗观察看看，必要时当地医院骨外科就诊腰椎核磁共振检查。
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