有问必答 > 外科 > 椎间盘突出
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性别：男年龄：标签： 骨质增生
长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。多活动活动，也可以选择贴膏药的办法。
回复医生：张博
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性别：男年龄：标签：
腰椎间盘突出是目前我们常见的退行性疾病之一，好发于我们大多数人。首选保守治疗，主要是卧床休息，给予口服药物治疗。若腰椎间盘突出造成，腰痛及双下肢感觉活动障碍，并且保守治疗3到6个月无效，可以选择手术治
性别：男年龄：标签： 颈椎曲度
颈椎病颈椎间盘突出，当出现压迫神经的时候可能会出现头晕不适、旋转颈部活动时疼痛感，关节弹响等，严重时可出现上肢麻木感，可到当地医院脊柱外科进行治疗。平常养成良好的生活习惯，避免长时间低头坐位，多运动
性别：男年龄：标签： 锻炼
常用的腰背肌锻炼方法有床上锻炼法及床下锻炼法：小燕飞是趴在床上头和胸部抬起，双腿抬起。抬起后坚持5秒钟，然后放松。腰背肌锻炼要从慢到快，循序渐进，持之以恒，常年坚持才能取得好的效果。
腰椎间盘突出手术后也是有复发几率的，平时多注意卧床休息，避免弯腰，不要干重体力活，术后的后遗症，腰椎神经丰富，容易受到损伤。手术不是治疗腰椎间盘突出的首选治疗方法。
可以通过用自己的手触摸和按压腰椎两侧的肌肉来判断我们是否患有突出症，或者我们是否有辐射到下肢的感觉。我们都知道，所谓的腰椎间盘突出意味着我们的椎间盘有一个变化，通常压迫神经根，因此病人非常痛苦。
性别：男年龄：标签： 腰椎间盘突出
椎间盘突出是可以包括颈椎盘，胸椎间盘，以及腰椎间盘突出等，是比较常见的骨科疾病，症状是和突出的程度有很大的关系的，如果轻度的话，是可以保守治疗的，如果重度的话，是需要考虑及时的手术的，平时不要剧烈地
性别：男年龄：标签： 睡眠
晚上睡觉放个硬物顶着腰部，首先说正常的腰椎是有生理弯曲的，腰椎的部位是向上弯曲的，所以说是可以放个物体的患者可以定做一个比如装点小米一类的，不要太硬的，软一点会更舒服。
得了这个病会出现颈部酸痛，僵硬，麻木等症状，出现这些症状需要及时到当地的正规医院检查一下，然后进行相关治疗，得了这个病平时要注意休息，不要熬夜，不要总是低头看手机。
如果患有椎间盘突出，不打算手术，患者可以做功能锻炼或者是牵引。不要过于紧张的，在急性疼痛期一定注意卧床休息，并且平时加强腰背肌肉的锻炼，减少椎间盘突出疾病的发作机会。
腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突[详细]
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