有问必答 > 外科 > 踝关节软骨损伤
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脚崴了不能用山栀子敷，在受伤的48小时，只需要用冷水敷一下就可以，48小时之后可以适当的热敷。这样可以有效的减轻肿胀疼痛的现象。同时扭伤之后要注意休息，疼痛严重可以服用止痛的药物缓解疼痛。要注意减少负重
回复医生：张博
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最好的办法就是用水清洗，让后再进行消毒工作。接着用冰袋进行冷敷，其次是擦药，最好用石膏或石板固定。常规治疗失败后，可以尝试以外侧韧带重建的方式恢复机械稳定。
要加强肌肉力量锻炼。腓骨长短肌有助于踝关节的外翻，加强其力量锻炼能有效防止踝关节的内翻损伤。合理应用支持带。对于损伤程度比较严重的，关节不稳的要使用支持带。
性别：男年龄：标签： 膏药
脚扭伤后24-48小时可以冷敷，48小时后可以热敷。今天卧床休息，减少活动，可用石膏或支具外固定。下地活动时可拄双拐，患肢不负重。并将患肢抬高，以减轻肿胀。可以用舒筋活血的膏药。
内侧韧带损伤由足部强力外翻引起，发生较少。其临床表现与外侧韧带损伤相似，但位置和方向相反。表现为内侧韧带部位疼痛、肿胀、压痛、足外翻时，引起内侧韧带部位疼痛，也可有撕脱骨折。
常规摄踝关节正侧位x线片，除确定有无踝部骨折外，尚应注意有无胫腓下关节分离。疑有侧副韧带损伤者，可在局麻下将足固定于内翻或外翻位，x线正位摄片，以判定韧带断裂的程度。
踝关节损伤可以用冰袋外裹一条毛巾，进行局部冰敷，然后将肿胀部位加压包扎，踝关节固定在中立位，24小时后可热敷、理疗、轻轻按揉。踝关节固定应不少于三周，半年内应避免激烈跑跳运动。
发病原因，由剧烈的运动，踝关节过度的跖屈、背伸、内外翻造成关节软有损伤。关节损伤以后，一定要多注意休息，注意饮食。正常来说关节损伤以后，通过积极的治疗是会恢复得更好。另外平时也要多注意饮食，不要吃辛
一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3～6周。固定期间尽量避免负重。拆除石膏或支具后应立即进行相应的康复训练以防止肌肉萎缩及
踝关节扭伤就是咱们穿高跟鞋或者是运动，或者是走崎岖不平的道的时候，突然的关节发生了就是外力的扭转以后引起的韧带损伤，包括厉害了有可能造成骨折，这就是踝关节扭伤。
是指跟腱附着跟骨处下方滑囊的炎症，[详细]
踝关节扭伤是以踝部肿胀、压痛，足着[详细]
步态异常可因运动或感觉障碍引起，其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
