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性别：男年龄：19-29标签： 韧带拉伤 踝关节软骨损伤
你好 在外伤中，像此类的损伤是很难恢复的。一般没有什么好的办法，就是静养，不要过度运动，注意适当休息，饮食上可以多补钙、补蛋白，含胶原蛋白的可以多吃些，必要时针灸，按摩，服用跌打丸调理。
回复医生：刘风华
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性别：男年龄：19-29标签： 踝关节软骨损伤 运动
建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.
回复医生：王立群
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性别：男年龄：标签： 踝关节软骨损伤
损伤的前3天建议冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.但是首先看看是否是有骨折啊.
回复医生：XYWY Pro 2
性别：女年龄：标签： 踝关节软骨损伤 睡眠
你好，属于软组织损伤，可以适当外涂消肿止痛酊，或外敷硫酸镁，平时避免过度活动，
回复医生：豆艳锋
性别：女年龄：19-29标签： 踝关节软骨损伤 走路
回复医生：陈杰波
性别：男年龄：19-29标签： 踝关节软骨损伤
踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以
回复医生：刘东保
是指跟腱附着跟骨处下方滑囊的炎症，[详细]
踝关节扭伤是以踝部肿胀、压痛，足着[详细]
步态异常可因运动或感觉障碍引起，其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
