有问必答 > 外科 > 半月板损伤
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首先考虑还是外伤引起的局部关节肌肉或肌腱损伤，甚至韧带损伤可能，可能会导致局部疼痛，或者关节活动受限，一般骨头没那么脆弱，但症状严重的话也不能完全排除骨头关节损伤可能。是否有半月板的损伤要到医院检查
回复医生：张博
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半月板损伤后一般是三个月左右的时间复诊磁共振，半月板损伤后有的三度变一度的情况有，完全恢复的一般很少并且时间太长，这期间要注意休息，减少膝关节活动。
关节软骨的损伤是不能完全自愈的。关节软骨是透明软骨，较轻的软骨损伤可以通过纤维软骨来修复，较重的软骨损伤只能通过瘢痕来恢复。虽然可以恢复一部分膝关节的功能，但是不会完全自愈的。关节软骨损伤治疗的目的
半月板损伤11度问题是挺严重的损伤，极为严重的损伤是很少见的，需要手术治疗，需要长达一年的静养，这个时间需要在床上度过的，尤其是前面的三个月，要遵守医生的嘱咐，不要随意活动关节，治疗时间是漫长的，需要
长时间的磨损状态，尤其是在中老年人的身上，关节不断的磨蹭，所以半月板实际上是比较衰弱的。中老年人如果用不恰当的姿势进行运动的话，那么稍微用力一些，就可能出现半月板损伤的情况。
采用成形术：就是把损坏的部分切除掉，把边缘重新修正成接近半月形状的样子，阻止了撕裂的半月板的裂口不断加大，产生疼痛和交锁。物理疗法：采用热敷的方法使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢
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半月板因为血液循环差，修复起来比较困难。对于半月板损伤的治疗，主要是休息，适度活动关节。半月板部位血管分布少，血液供给不足，恢复是非常缓慢的，现在必须注意减少患肢负重活动，多休息。
半月板损伤常见症状有关节疼痛，关节响痛，打软腿，伸膝障碍，关节肿胀等，可以出现的并发症有腘动脉损伤、水肿等。轻微的还是可以选择保守治疗的，但是肯定要很长很长时间，不行，还是行关节镜手术。
半月板损伤吃开胃的食物较好，半月板损伤后可能会出现食欲下降的现象，这样子就需要吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复。开胃的食物有山楂、梅子、酸萝卜等。
长期磨损：不恰当的姿势进行运动，那么稍微用力一些，就可能出现半月板损伤的情况。肥胖：由于肥胖的人体重基数过大，所以过多的重量会压在关节之上，这时候半月板就会承担着比常人更重的负担，更容易损伤。
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