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性别：男年龄：标签： 锻炼
半月板损伤或者半月板磨损，最好的功能锻炼方法就是在膝关节不负重的状态之下，进行康复功能锻炼。多数可以在膝关节不负重的状态下，每天被动的屈伸膝关节3-5次。另外，在后期，随着患者耐受程度的增高，膝关节肿痛
回复医生：张博
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半月板损伤分为123度，如果是一二度的损伤，可以通过药物，多休息减少活动等保守治疗。如果是三度的半月板损伤，疼痛症状比较明显，伴有绞索。可以考虑关节镜下半月板修复术。损伤的部位分为在红区和白区。如果是在
半月板损伤现在消肿不疼了是好了。活动响声，就是肌腱韧带的调理声音，没有任何事情，勤适当活动锻炼，减少屈膝负重，多局部热敷按摩以促进血液循环，逐渐就恢复正常了。
主要还是表现为疼痛，主要还是关节里面的疼痛，尤其是在屈伸活动关节的时候疼痛可能会更加明显。并且会出现弹响的症状，或者是出现绞索的症状，也就是说走路走着不敢走了，然后屈伸活动以后又敢走了，就是绞索症状。
膝关节半月板损伤之后，是不能够进行推拿按摩进行揉搓的。半月板损伤之后，如果进行揉搓的话，有可能会导致损伤程度更加严重，导致局部的出血肿胀以及严重的膝关节内的积液。
半月板损伤以后，只是表现为疼痛症状为主，辅助检查显示一二度的半月板损伤，认为还是可以选择积极地进行保守治疗的，需要嘱咐病人严格的注意休息，保护好才是恢复好的条件。
膝关节内侧外侧半月板损伤，通常是由于长期的工作压力或者是不正确的体位导致的。膝关节半月板损伤是一种膝关节局限性疼痛，部分有打软腿或者是膝关节交锁的现象。
目前应该是属于膝关节损伤的一个急性期，该时候主要是注意患肢的制动消肿止痛活血化瘀的药物治疗。一般通过保守治疗是可以治愈该损伤疾病的，如果保守治疗无效，可能就需要考虑手术治疗的可能。
严格来说，半月板损伤二度，应该说是属于正常现象，在临床上，实际上是指的影像学的表现，M2上面、在磁共振上面，会把半月板里面损伤的信号，出现的这种高信号，描述为一级信号。二级信号和三级信号，因此有人就会
是要手术的，因为如果是组织自己愈合，容易出现萎缩性愈合，或者是变形，是会影响正常的活动的，如果不行手术治疗，撕裂的半月板卡在关节内，走路会有疼痛，卡，手术半月板切除后，骨面还有关节软骨，不会直接摩擦。
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