有问必答 > 外科 > 半月板损伤
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出现半月板损伤大多都是因为扭转外力所造成的，在人们一只腿承重的时候，小腿会固定在外展位或者是半屈曲的位置时，因为身体和股部猛然进行内旋，内侧半月板在胫骨和股骨髁之间受到了旋转压力，从而导致半月板撕裂
回复医生：张博
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半月板损伤手术术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，在术后2～3个月可恢复正常功能。但是身体状况不同，术后的恢复也不同。
性别：男年龄：标签： 后遗症
一般不会有，手术治疗本身是不会产生任何后遗症的，产生后遗症的是半月板的损伤，经过了手术治疗之后，可能会出现创伤性关节炎，可以根据医生的建议进行治疗，日常生活中要注意对膝盖的保护。
应该尽早的去医院进行治疗，可采用离子导入：药物离子经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或者经粘膜和上皮细胞间隙进入粘膜结构；或者选择关节镜：通过关节镜手术创伤比较小，恢复也特别的快。
半月板损伤应该多吃一些含有高蛋白的食物好的快一点，如牛奶、黄豆、猪肉、花生等。因为蛋白质是构成人体的重要物质，生长的物质基础也是蛋白质。所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进伤口修复。
由扭转外力引起，当一只腿承重时，身体及股部猛然内旋或外旋，内侧或外侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。
半月板损伤是十分常见的一种运动伤，如膝关节突然旋转或者是跳起落地时扭伤等，还有就是长时间走路、爬山等都容易引起半月板损伤。另外也有可能是退行性病变。注意休息，减少上下楼梯次数，局部热敷，贴舒经活络膏
半月软骨是无血管的，所以损伤后不会自愈，会一直存在的。所以在患了半月板损伤以后，做个核磁共振，看是几度损伤，如果是轻度可以不需要手术的，损伤程度不一样那么恢复时间也可能不一样的。
半月板损伤需要三个月才能得到有效恢复，因为位置很特殊，活动量很大，但如果症状比较严重，可能就要半年时间，在恢复的期间要注意休息，同时不能进行激烈运动，不能经常的上下楼梯，更不要去爬山。
医院一般选择超短波、短波等具有较深穿透性的理疗方式强化消肿止痛。当肿胀得到基本控制且疼痛感不复存在时，开始练习力量，增强关节稳定性。或是关节镜手术修复半月板，防止其继发更加严重的膝关节软骨损伤。
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