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可以适当的补充含钙高的食物，比如虾皮、豆制品、奶制品、新鲜的水果蔬菜之类的食物，从而有利于钙质的吸收，从而有利于延缓骨质疏松的发展。平时需要尽量避免剧烈活动和外伤，防止引起骨折。平时需要注意生活饮食
回复医生：张博
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骨质疏松症可以用食物治疗。钙基于人体的生理发育，钙在每个发育阶段都被摄取。膳食补钙主要是通过饮用排骨汤和牛奶，一些富含钙的食物，老年骨质疏松症病人可根据实际情况调整饮食。
骨质疏松症的常见症状有：呼吸功能减退，胸闷、呼吸短促、呼吸困难等。平常饮食要注意做到营养丰富，适当多吃一些西红柿，青菜，包菜，萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜。吃些含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉，蜂蜜等促进肠
骨质疏松症应合理饮食，注意营养，多吃高钙高磷的食物，如牛奶、鱼、虾、蛋、肉等。坚持科学的生活方式，如更多地坚持日光浴和适当的体育锻炼。平时可以服用适当的钙补充剂。他们不应该吸烟、喝酒、喝浓茶和咖啡。
方法如下：建议骨质疏松病人注意多补充钙，骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。要保证睡眠，配合锻炼。
性别：男年龄：标签： 缺钙
骨质疏松和缺钙是两个概念，骨质疏松是指体内的骨含量减少以及骨结构出现破坏，但并非单纯缺钙引起的骨质疏松。在临床上，部分骨质疏松病人，未进行抗骨质疏松的治疗，盲目补钙，不能促进骨形成治疗，所以疗效较差
性别：男年龄：标签： 中药
治疗骨质疏松需明确病因，对症下药，具体情况如下：老年性废用性骨质疏松，补充钙质同时配合相应药物，如阿法骨化醇等；妇女绝经后内分泌紊乱造成骨质疏松，补充钙制剂时，需进行雌激素调整治疗。选择药物需确认病
中老年骨质疏松可以采取食疗的办法来补充钙元素。另外应该每天喝一包纯牛奶，牛奶中含有的钙物质也比较高。也可以每天晒30分钟的太阳促进钙物质的吸收。平时注意休息，不要太劳累。
多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐。
中药效果好，中医诊断考虑为肾阳亏虚引起的骨质疏松，中医认为肾主骨生髓，肾阳不足，阳虚生内寒，寒多则气结，气机不畅，气滞血瘀，血液不能有效滋养骨骼，骨骼营养不良，引起骨质疏松。
粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎[详细]
原发性骨质疏松症是指骨单位体积量减[详细]
甲状腺功能亢进症(hyperthyroidism，[详细]
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