一般男生身高长到25岁就不再长高了。女生长到23岁。无论是男生女生，从18~20岁期间，身高生长就非常缓慢了。身高的生长受遗传以及自身营养物质摄入是有很大关系的。在生长发育期内，一定要多增加营养，保证充足睡眠

骨折之后，如果是青少年的话，因为骨骼还没有进行完全发育，骨折之后，患者补充大量的营养刺激骨骼生长，所以是会长高的。如果是成年人的话，因为骨骼已经完全发育，一般是不会长高的。患者要注意休息避免劳累，固

初中生处在青春发育的高峰期，想要这个时候个子长高就要注意补充营养，多吃优质的蛋白，如牛奶、鸡蛋等，同时要增加运动，注意多做一些有拉伸作用的运动，比如伸展运动、跑步、跳绳、跳高等，可以促进血液循环，促

男孩长高的高峰时间，有两个阶段。一个是出生后到两周岁，尤其是出生的头一年，可以增高25厘米以上。第二个阶段，是青春期，一般在12-16岁之间，通常快速增高时间在1-3年。青春期的时间长短和出现的早晚，都有比较

要想让宝宝长高，应该注意几方面的问题，第1点是饮食方面，要注意营养均衡，饮食营养丰富，易于消化吸收，不偏食不挑食，养成定时定量进餐的好习惯，不要过量吃零食和喝饮料。第2点是睡眠方面，要养成良好的睡眠习

孩子的发育期，多吃高蛋白的食物，维生素以及微量元素丰富的食物。在生长发育期要特别的注意营养均衡，不要挑食。多吃蛋白的食物，鱼肉，鸡蛋，瘦肉，有利于身体肌肉的发育。钙可以促进骨骼的生长，多吃虾米，牛奶

孩子要快速长高，主观上要做到：心情愉悦、睡眠充足、合理膳食、适当运动，做到这四点，就能把孩子生长的潜力发挥到极致。青少年学习压力大是普遍存在的问题，老师希望学生优秀，家长希望孩子成龙成凤，孩子精神压

孩子在青春期的时候是身体长高的关键时期，在饮食上一定要格外注意，这样孩子才能长得更高。需要给孩子多吃一些蛋白质含量比较多的食物，大豆、牛奶、鸡蛋、精瘦肉等都含有大量的蛋白质。另外要给孩子补钙，因为人

在做打篮球时，运动量较大，同时会做跳高，跑步等运动。使肌腱得到伸展，可以有效的锻炼筋骨，使身体变得强壮，加速局部血液循环，有利于身体的健康，减少疾病的发生，有利于身高的增长。正处在身高增长的黄金阶段

维生素c能够促进人体长高，维生素c对于人体骨骼的正常发育有很大的影响，如果患者人体长期的缺乏维生素c，那么可能导致骨组织的发育不良，从而影响患者正常长高。建议患者要及时的补充维生素c，例如可以多的食用新