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长高

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怎么样才能个子长高

提问时间:2023-02-21 02:24:36

性别:男年龄:标签:

要使个子长高,建议在以下四个方面作出努力:一,适量运动。如散步,游泳,跳绳等能够刺激身体骨骼的生长发育。二,充足的睡眠。儿童的生长激素大部分是在夜间深睡眠状态分泌的,充足的睡眠能够增加生长激素的分泌

回复医生:周小凤

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怎么能让孩子长高呢

提问时间:2023-02-21 01:49:58

性别:男年龄:标签:

使孩子长高的方法有:1.合理的饮食荤素搭配,以补充身体生长所需的维生素及矿物质。2.适当的运动,通过游泳运动,使脊柱肌肉及韧带的紧张度解除,增加肌肉的伸展度,可以促进身体长高,但避免剧烈的体育运动。3.调

回复医生:周小凤

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14岁怎么能长高

提问时间:2023-02-21 09:53:36

性别:男年龄:标签:

14岁应该处于青春期,这个时期是生长发育的高峰期,也是长高的最佳时期。身高除了先天遗传因素外,和后天的生长发育因素也有很大关系。平时在饮食上应该不挑食,保证营养充分,可以多吃含蛋白质、维生素的食物,比

回复医生:周小凤

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怎样让身高长高

提问时间:2023-02-21 02:55:14

性别:男年龄:标签: 身高

人体身高60%-70%的因素是遗传决定的,其余30%为后天因素决定。以下四方面,对于长高是有利的:一、在骨垢闭合之前,适度运动能够促进骨骼生长。二、均衡膳食,兼顾营养。饮食并不是吃的越贵越好,越多越好,而是营

回复医生:周小凤

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孩子怎样才能长高个

提问时间:2023-02-21 09:10:43

性别:男年龄:标签:

孩子的身高和遗传、后天的营养和运动都有关系。可以去医院查一下脑垂体和内分泌,如果缺乏生长激素,及时注射生长激素,促进孩子长高。养成良好的作息时间,因为脑垂体分泌生长激素是在夜里10点到凌晨2点分泌较多。

回复医生:周小凤

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多少岁停止长高

提问时间:2023-02-21 06:39:38

性别:男年龄:标签:

停止长高的年龄,没有统一的时间,因为身高和先天的遗传因素及后天的生长发育因素都有关系。可以到医院骨科做骨骺线检查,如果骨骺线没有闭合,就还会长高,如果骨骺线已经闭合,那么在生理上就已经停止长高了。但

回复医生:周小凤

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哪种运动能长高

提问时间:2023-02-21 01:50:36

性别:男年龄:标签: 运动

进行下面的运动就有助于增高:第一、可以通过跳绳来增加身高,跳绳是增加身高有效的方法,每次训练时间在二十分钟到二十五分钟之间。第二、坐位体前屈,长高先长筋牵拉筋骨,第三、多吃多运动,保证每天一日三餐的

回复医生:周小凤

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男生23岁还能长高吗

提问时间:2023-02-21 00:41:06

性别:男年龄:标签:

男孩子23岁,已经过了青春期,长高的可能性不大。身高的高矮与遗传、以及后天发育,是有非常密切的关系的。平时要注意保证充足的睡眠,不要熬夜,做到早睡早起,并且保证机体营养的供应,这些都是有助于身高增长的

回复医生:周小凤

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女孩发育还会长高吗

提问时间:2023-02-21 01:48:02

性别:男年龄:标签:

女孩如果处于青春期,是否会长高需要去拍片判断骨龄,评估骨骺是否闭合来评估。当处于青春发育期,只要骨骺没有闭合,就还有长高的可能,应该加强营养,增强锻炼;而如果骨骺已经闭合,则无再长高的可能。另外有一

回复医生:周小凤

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怎样可以迅速长高

提问时间:2023-02-21 01:59:37

性别:男年龄:标签:

迅速长高的方法有:1.积极参加各种体育锻炼,比如快走、慢跑、跳绳、跳高、游泳等运动,有助于促进新陈代谢,加速血液循环,能促进身高的发育。2.多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、纯奶、鱼虾等食物,更好的补充各种营养

回复医生:周小凤

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