儿童服用钙片对儿童身高有一定的影响，但不要多吃钙片。如果补钙过多，很容易导致儿童患肾结石和尿结石。身高最重要的影响因素是遗传因素。自己和爱人身高不算太矮。不应该太担心。给孩子正常的饮食。如果儿童不缺

想要长高要适当的进行体育运动锻炼，爬楼梯是比较好的，每天上下楼梯坚持爬楼梯，这样有助于骨骼生长。也可以单脚跳楼梯，往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚，长期这样做也能够有效地促进长高，同时进行适量的运动。

孩子想要长高，是多方面的因素，和睡眠的质量有关系，和饮食的营养全面均衡，和坚持进行体育锻炼，这些都是有关系的，所以说饮食方面要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，做到合理搭配，营养全面。多运动，健康合理的生

具体能长高多少这种是因人而异的，而且这种年龄阶段应该还是可以再长高的，所以说还是不要放弃，在饮食当中也要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，少吃零食要坚持的锻炼，身体要保证充足的睡眠，这些对于长

做俯卧撑和仰卧起坐，是锻炼身体的比较好的方法，不会影响到身体的长高的。影响身高的一些主要因素首先是营养，需要增加一些营养的，多吃肉类，蛋类以及多喝牛奶来补充营养。同时也与遗传有一定的关系，如果父母的

二十七岁的已经成年，成年后骨骺线已经闭合，这个时候生理性的增高就已经很难了，但是仍然通过多参加一些运动锻炼，激发身体潜能，也可以促使身体长高。要多做跑跳、伸拉运动。

人的长高过程有二个高峰期，一个是出生到10周岁，增长速度快，每一年增长25厘米，第二年增长10-12厘米，第三年增长8-9厘米，从第四年-10岁每年增长5-7厘米。第二个时期是青春期，这时期第一年可长高10厘米，20岁以

这个是抗感染药物，滥用反而引起身体的副反应，加重营养不良，影响发育。孩子长不高需要查找原因，是疾病引起的还是营养不良引起的，可以先到医院儿科就诊，查下骨骼x线，看骨龄情况和生长激素，血常规和微量元素，

想要长高，身体必需营养充足，所以说需要补充营养，多食用含蛋白质的食物和注意多食用新鲜蔬菜水果等食物，其次就是注意适当的补钙和注意多运动，多晒太阳，帮助钙的吸收和骨骼的发育。

如果说想要长高，可能也是比较困难的，可以去做一个骨骺线的检查，如果说骨骺线没有闭合，还有机会长高，而且也不要过于的纠结，因为个子的高矮也和遗传是有关系的。想让孩子自然长高的父母，多和专业的增高指导老