来月经一般不会影响正常身高发育，长高要采取科学的方法锻炼，平时适当增加体育运动，跑步，跳高，打篮球等，多吃豆制品，骨头汤，牛奶，虾皮等食物可以补充钙剂，有利于长高。

增高必吃四元素，想通过饮食长高，钙质是基本的生长发育的营养物质，是构成骨骼的重要级元素。每天喝一些牛奶，好处是补钙，还能改善睡眠。其次蛋白质增进身高的成长激素，吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。蛋白质高

可以先去医院检查下长高的潜力，如拍片检查骨龄、骨骺线看是否有闭合，如果没有闭合，还会长，多运动。目前的年龄，对于女生来说，是很难再长高的，家族遗传因素是主要的，后天再长高的可能性比较低。

来月经也会长高的，身高跟来月经是没有关系的。在孩子成长过程中一定要给孩子吃当的补钙，多吃蛋白质丰富的食物，还要让孩子多参加体育锻炼，这都有利于孩子长高，月经期间要注意腹部保暖，注意卫生。

一般女性在23岁左右时会停止发育。可以通过锻炼的方法，这样不仅会因为变瘦而显得高些，而且可以将身体保持的很好，坚持适当的运动是可以增高的。多补充蛋白质，适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要。

来月经后也可以长高的，来月经属于正常的生理现象，想要长高让孩子多吃一些高蛋白的食物，而且还有补钙的功效，不过只要正确合理的饮食锻炼，有利于长高。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。

女生来月经之后还能继续长高，但是长个子的幅度会比较缓慢一些，所以，对于性早熟的女孩，可以通过用药物进行治疗，来推迟月经，这样可以在一定程度上增加身高的增长速度，延迟骨垢的愈合等。但是，这些药物的应用

如果想长高，那么在日常饮食中，必须首先实现全面平衡的营养，肉和蔬菜的良好混合，多样化的饮食，不挑食，少吃零食，少吃垃圾食品和高热量食品，同时坚持体育锻炼以保证充足的睡眠。这些因素对身高有影响，身高与

女孩来了月经之后，身高的发展会比较缓慢，这和月经初潮前的发育阶段，完全是不一样的。高女孩来了月经之后其实已经是接近青春期的最默契了，所以生长才会开始缓慢的生长。

女孩子月经来潮后，也是会继续发育的，不会因此影响到身高的，不需要太担心的，平时保证营养需要，要均衡营养，不要挑食，多运动，保持情绪稳定，避免出现太大的波动。经期的护理知识，做好经期护理工作也是很重要