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跑步是可以减肥但要看你是不是能够持之与恒,如果是打两天鱼晒三天网的话是没有用处的,我现在也很胖。我也一直想要减肥,而且我也是打算跑步减肥,只有运动减肥才是健康的不是吗。还有光跑步的话是不行的,跑完步
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