婴儿消化吸收能力较弱，而对营养需求又比较高，因此一般采取母乳或者配方奶粉喂养为主，如果母乳量充足，最好采取全母乳喂养，母乳不足时可以适当添加配方奶粉喂养。

自己当然可以吃自己的母乳，母乳中含有很多的营养成分，孩子吃不完自己吃也是可以增强体质的，而且多余的母乳不但可以吃，还可以用来涂抹皮肤，可以治疗轻微的湿疹，也可以修复受伤的皮肤，让皮肤变的细腻有光泽，

饮食上调整，多吃些富含蛋白质和脂肪的食物，如猪蹄和瘦肉都对奶质和下奶有帮助，奶水少的另一个原因是喂养不科学，要多给宝宝吃并且每次将未喂完的奶水排空，这对奶水的充盈都是有帮助的。

加热母乳很易滋生细菌，易发生胃肠道反应，如腹泻，腹痛。破坏母乳中的营养物质，不利于小孩生长发育。新鲜母乳中含小孩所需的营养物质，对肠胃没伤害，母乳加热后其成分发生了质的变化，口感也和原来不同，很易厌

喂母乳是可以吃榴莲的，但不宜多吃，适量就可以。一天最好别吃超过两瓣榴莲，100克左右。榴莲中含有大量的果糖，如果吃得比较多，很容易上火。并且吃完榴莲后，要吃个山竹来中和一下。榴莲气味有开胃，促进食欲之功

一般如果母乳不够的话那么是可以补充奶粉的。一般是先喝母乳等母乳喝完不够的症状下那么可以再喝奶粉的。一般是没很大问题的，这样喝只要宝宝没有异常，不发生吐奶等情况的话就可以了，宝宝喝不下了也不要硬喂即可。

母乳主要成分是蛋白质，蛋白质是没有味道的，不过多吃蔬菜水果会增加母乳的营养成分，多吃水果是不会使母乳也有水果味的。母亲饮食也应该多样化，切记不要吃辛辣刺激得食物。

孩子在两岁多的时候，母乳已经基本没有什么营养了。孩子吃母乳是得不到充分的营养补充的。所以在这个阶段，妈妈一定要多给孩子喂一些营养丰富的辅食，避免孩子出现营养不良的情况，孩子两岁多还喝母乳会造成孩子的

哺乳期的产妇应以粗纤维寒凉的蔬菜为主。例如摄取黄豆芽绿豆芽芹菜大白菜莲藕苋菜通心菜卷心菜马铃薯胡萝卜菜花黄瓜苦瓜番茄等，这些新鲜蔬菜可以补充多种维生素促进肠蠕动，提高乳汁质量。还要注意多吃蛋奶肉和富

奶粉没有母乳有营养。母乳是含有营养最为全面的汁液，不但含有蛋白质、脂肪，而且还含有各种维生素和微量元素，能够满足宝宝的正常生长发育所需，奶粉主要是仿照母乳进行制造，补充婴儿所必需的氨基酸，维生素，蛋