宝宝辅食应该选择含铁米粉，既不容易过敏，又能补充铁元素。刚开始喂米粉，一定要少，先让宝宝适应米粉的味道，然后慢慢的在多喂食。如果一次喂食过多，宝宝胃口会有很大负担，不容易消化完全。有的宝妈在挑选辅食

宝宝添加辅食，不要急于求成，慢慢添加等孩子适应了再调整，以免导致积食和消化不良。八个月宝宝添加原则，可以开始给宝宝添加富含蛋白质的荤类食物，例如蛋黄、肉类等。由于小牙开始萌出，食物的形态也从原来的糊

宝宝7个月可以添加辅食了比如米粉，用小勺喂每次一勺或2小勺可以每天一次，不要加到奶粉中锻炼咀嚼和吞咽功能，蛋黄每天吃一次每次吃四分之一，也可以搭配蔬菜泥和水果泥鱼汤，肉泥和鱼泥、豆腐、动物肝脏、粥和面

可以给宝宝添加米粉、蔬菜泥、水果泥等辅食，可以给宝宝吃米粉菠菜泥。首先，将菠菜洗干净，放入开水中烫至熟软，捞出磨碎，将米粉调制糊状，加入菠菜糊搅拌均匀即可，这样比较好消化。六个月的宝宝最容易缺铁，所

宝宝出生四个月以后，可以逐渐的添加辅食，四个月的宝宝能添加的辅食不多，可以先给宝宝添加米粉、稀粥；也可以给宝宝添加些果汁、蔬菜汁。宝宝适应了辅食添加以后，可以添加1/4的蛋黄，但是每次添加辅食的量和种类

这是给宝宝辅食添加的过多或者是口味太重，导致宝宝不爱吃奶粉或者是宝宝消化不良的表现。所以给宝宝添加辅食一定要清淡。不要给宝宝吃的过咸，如果宝宝舌苔厚腻，大便有奶瓣，或者是肚子胀气，就要考虑是消化不良

建议首次添加辅食可以给宝宝吃一些标志性的时候，像米粉，鸡蛋糕以及小米汁等平时在两餐之间多让宝宝喝一些温开水促进排泄，另外首次添加辅食一定要让宝宝少吃一些，不要一次性吃太多，避免加重肠胃负担。

这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”。到12个月时，大多数宝

添加辅食应该安排在6个月开始，刚开始建议吃米粉和蛋黄等，建议应该注意安全的添加即可，否则很可能会导致孩子消化不良或者腹泻等不适的情况，多注意休息观察一段时间，但是也不要熬夜和着凉。

添加辅食的第二个目的是养成良好的饮食习惯、锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽功能，因宝宝胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知能力的发展，需要有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受