纯母乳喂养的宝宝，添加辅食的时间是四个月以后，最晚不晚于六个月。因为这个月龄的宝宝，胃容量比出生时增大很多，胃肠道功能逐渐完善，宝宝的唾液分泌量增大，淀粉酶也增多，具有一定的消化辅食的能力。同时，宝

六个月的宝宝刚刚进入到辅食的添加期，还不太适应。刚开始给添加辅食时，不好好吃辅食，这是正常现象，不要太过担心。刚开始添加辅食时，可以遵循逐一添加、由少到多、由稀到稠的原则。刚开始可以每次添加一勺米粉

六个月的宝宝最容易缺铁，所以应该给宝宝添加辅食时，一定要注意铁的补充，选择富含铁质的食物很重要，可以给宝宝添加米粉、蔬菜泥、水果泥等食物。份量不要太多注意喂食的方式尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。

宝宝1岁以后辅食和奶制品提供能量的比例是1:1。除要继续保证充足奶量，每餐都要保证淀粉类食物、动物性食品和蔬菜。尽量不要给宝宝吃一些糊状食物，注意食物质地，比如碎菜、碎肉、软饭，帮助宝宝锻炼咀嚼功能。

可以给宝宝吃鱼肉松粥，可以补充蛋白质和钙质。或者吃小米山药粥，可以治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。还能吃香煎土豆片，能够提供均衡营养，并适合出牙宝宝磨牙。还能吃豆腐鲫鱼，汤蛋白质含量全面且优质，增强

宝宝一般从6个月开始添加辅食，不能早于4个月。添加辅食的时候，首先选择能够满足生长需要，易于吸收，不宜产生过敏的谷类食物，最好为强化铁的米粉，米粉可用奶液调配;其次可以添加蔬菜泥、果泥，尝试添加肉末，鸡

宝宝月龄满4-6个月时，就可以吃辅食了。首先选择的其他食物应该易于吸收，能够满足生长需要，又不容易产生食物过敏，富含铁营养，能满足这些条件的食物首选强化铁的米粉。

宝宝每天的辅食应包括蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类，以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取的需营养的2/3，其余1/3从奶中补充，辅食应以柔嫩、半流质食物为好，以清淡为宜。

六个月的宝宝容易缺铁，要注意铁的补充，选择富含铁质的食物很重要，可以给宝宝添加米粉、蔬菜泥、水果泥等食物，也可以给宝宝吃米粉菠菜泥。也可以给宝宝吃一点谷类、蔬菜、水果类、动物性食品等半固体饮食。

一岁半的宝宝，可以逐渐的将辅食变为主食。日常生活中，饮食要好，多吃含钙高的食物以及新鲜的水果和蔬菜。宝宝可以吃软饭、面条以及薯类的食物，还可以吃鱼肉以及豆制品、瘦肉、动物肝脏，都是能够起到补血、补铁