宝宝从4个月-6个月开始应合理添加辅食，包括果汁、菜汁等液体食物、米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物，以及软饭、烂面、切成小块的水果蔬菜等固体食物。其顺序是先添加谷类物，其次添加蔬菜、水果、动物性食物和豆类。

喝奶粉的宝宝，添加辅食的时间是出生以后六个月。现在要求宝宝出生后六个月开始添加辅食，而不再是先前的生后4到6个月。因为过早的给宝宝添加辅食，可以造成食物过敏的风险，而且几个月以后可以出现厌食的表现。

可以做一些适合宝宝磨牙床的食物。比如碎菜，碎面，碎肉，饼干，面包等。因为这些食物可以锻炼孩子的吞咽功能。还可以给宝宝做一下鱼汤，把鲫鱼洗干净放到锅里，加上适当的清水。

小米粥的做法是熬半个小时以上。随时搅一下锅，文火熬时尽量少揭锅盖。加入一点点食用碱，增加粘稠度，待米成花状时，捞出，有健胃消食的作用。而且小米粥的营养很丰富，有助于身体恢复和补充营养。

7个月的宝宝可以添加的辅食种类丰富，在这个阶段，母乳和配方奶还是主要食物来源，可以选择的辅食如米粉、苹果泥、香蕉泥、胡萝泥和芋头泥等水果和蔬菜、自制汤和粥、蛋黄、肉沫和动物肝脏等，这些食物都可以逐步添

7个月宝宝一顿辅食量应该是200ml，一天应该要吃800ML的。宝宝刚加辅食的话不要加的太多了，一天吃一两次就足够了，一岁以内还是应该以奶水为主哦。辅食只是辅助性的食物，主要是为了锻炼宝宝咀嚼和平吞咽的能力。

四个月就可以添加辅食的，首次要少量的，如果孩子消化不良或者感冒期间，添加辅食也要适当迟一些的，观察孩子消化吸收的情况吧，孩子四个月后可以添加的辅食有米汤，米粉，蛋黄，首次给孩子吃的话，都是要少量的，

宝宝十个月可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食，也可以给孩子添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等。此时应该以饭食为三餐的主食，在早餐、午餐或者晚餐2个小时后可以给宝宝添加水果或者牛奶。

此时可以添加多种辅食来供给生长发育的需要，每天添加2-3顿左右的辅食。可添加的辅食种类很多，如米粉、蒸蛋羹、稀粥、蔬菜泥、水果泥，肉泥等。在两次喂奶之间添加辅食，可以上午、中午、下午各添加一顿，每顿尽量

宝宝主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加，豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主。