辅食添加不当容易造成消化功能紊乱，甚至引起腹泻，给婴儿添加辅助食品应该遵循从小到多，从稀到稠，从细到粗的原则，一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

宝宝此时乳牙虽已逐渐的出齐，但是咀嚼功能仍然较差，食物还得是软，烂，碎，细为主，这时宝宝通常已经断奶了，但是每天仍然给予1-2杯的豆浆或者是配方奶粉来帮其补充蛋白质和热量。

七个月的宝宝刚刚开始添加辅食，一般建议不要吃完整的鸡蛋。可以选择给孩子吃一些蒸的蛋黄，这样可以有效的吸收鸡蛋中的卵黄蛋白，又不会引起过度的蛋白质摄入，从而降低宝宝出现过敏的概率。每天不要超过一个鸡蛋

13个月大的宝宝可以和大人一样吃饭了，一日三餐，上午和下午各加一次的水果或是点心，早、中、晚各加一次的奶即可。饮食建议多样化，全面加强宝宝的营养，均衡膳食，平时注意粗细粮的合理搭配。宝宝不怎么爱吃饭的

将南瓜洗净切片后蒸熟捣烂，分次放入糯米粉搅拌，直至揉成不粘手的面团，锅内刷点油，用小锅煎至两面金黄即可。这类食物不仅不会造成宝宝的胃肠道消化负担，还能够很好的给宝宝提供一定的营养成分。

可以给宝宝做虾仁豆腐，虾仁去除虾线后洗净，然后沥干水分；鸡蛋打散，并倒入虾仁中搅拌均匀，豆腐放到沸水中煮3分钟，然后捞出沥干水，并切成小块。油锅烧热，炝香葱末，然后加入白糖、酱油调味，并倒入肉汤，用大

可以给宝宝添加鱼泥，取草鱼切成两端。选一块上锅蒸10分钟左右。蒸完后，用器皿将其捣碎，将捣碎的鱼泥加入水，或者米汤调成糊状即可给宝宝食用。吃不玩的鱼肉泥，可以放入冰格保存。

宝宝下火辅食应该做绿豆莲子粥，绿豆莲子粥中的钙、磷、钾非常丰富。莲子还含有蛋白质、铁、维生素等营养成分，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，还有助于增强宝宝记忆力。可以适当的添加辅食，不要频繁的更换奶粉之类

第1餐早晨8点-8点半，牛奶220ml或母乳220ml，饼干3-4块。第2餐9点-9点半，蛋花鱼末菜面，其中面25g，鱼末25g，蛋半只，碎菜25g。第3餐12点-12点半，牛乳或母乳220ml。第4餐14点半-15点，牛乳或母乳220ml。第5餐18点

三个月的宝宝不主张添加辅食，辅食添加的话一般是说在四个月以上。四个月以内的孩子的话，我们主张纯母乳喂养，纯母乳喂养的话，就是说以孩子饥饿啼哭，以妈妈的奶胀这样为标准，去给孩子喂。也按需要去喂，不要刻