备孕期性生活射精以后最好不要立即起床活动，也不要立刻做阴道清洗，以免导致精液流出，使进入宫腔内的精子数量减少，降低受孕几率。正常情况下，射精以后精子可以存活三天左右，卵子排出以后存活两天左右，时间过

感冒通常是病毒感染引起的，在备孕期间感冒了，对男性的精液没有多大影响，所以并不影响怀孕，感冒期间注意休息，多喝水，清淡饮食，不用药也是可以自动好转的。男性在备孕期间，一定要戒烟戒酒，抽烟喝酒的习惯直

备孕前检查包括常规体检，如身高、体重、血压等。实验室检查包括包括血常规、尿常规、血型、血糖、肝功、乙肝五项、甲状腺功能等。病毒筛查包括包括弓形虫、风疹病毒﹑巨细胞病毒和单纯疱疹病毒的检查。影像学检查

如果平时不太容易怀孕，性生活以后建议多躺一会儿，这样可以增加受孕的几率，比如可以躺半小时，这样可以让精子充分进入宫颈和子宫。如果平时精液容易流出来，也可以臀部下面垫一个枕头。想快速怀孕，可以根据女方

流产后两个月一般不建议备孕，因为流产会刮取一些子宫内膜，而子宫内膜的修复需要一段时间，如果过早备孕，受精卵不容易着床，即使着床也容易发生脱落，从而再次出现流产。同时还可能存在盆腔附件区的其它影响，如

在备孕期间最好不要喝黄芪，虽然说黄芪对女性有美容养颜有一些比较好的功效，但是毕竟是药物，是药就会有副作用的，所以为了要个健康的宝宝，还是慎重些比较好。一定要注意休息，合理营养补充叶酸，男方需要戒烟酒

备孕期间咳嗽一般影响不大的，因为毕竟现在还没有怀孕。注意休息，合理营养，饮食清淡一些。如果咳嗽的比较明显，也可以服用一些止咳的药，不要吃太油腻辛辣的食物。备用期间要合理营养，女性要补充叶酸，男性也要

在染发的过程中，不排除染发剂当中的化学成分会进入体内，从而会对女性的身体健康造成危害，如果在这个时期准备怀孕的话，化学成分在机体内蓄积，对怀孕会造成影响，所以建议患者如果准备备孕的话，在三个月之内尽

备孕期间可以多吃一些葵花子仁或者生蚝，锌含量比较高。或补充一些丰富的蛋白质或者微量元素、叶酸或者钙，比如说鱼虾，动物肝脏，豆类以及豆制品海产品或者猪瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜水果和蔬菜等。同时要放松心情

备孕两个月还没有怀上，这不需要担心的，如果平时月经比较规律，可以根据自己的月经周期，预计一次下下一次来月经的时间，把这个时间减去大约14天就是排卵期，排卵期性生活怀孕的几率较高，可以根据自己的具体情况