备孕之前做检查，女方可以做激素六项检查，了解卵巢的功能，也可以做阴式B超，看一下输卵管以及子宫内膜的情况，做妇科检查，看一下有没有妇科炎症，男方可以做精液常规检查。男女双方还要进行常规的身体检查，比如

备孕期，如果有需要拔掉的牙齿应该拔掉，因为一旦怀孕，出现牙疼等口腔问题十分麻烦。孕妇牙疼会对胎儿造成影响，因为口腔疾病会产生细菌，这些细菌毒素可能会进入血液循环系统，通过胎盘影响到胎儿正常发育，很有

甲状腺功能减退，如果甲状腺功能、促甲状腺激素的水平控制在正常是可以怀孕的。备孕期间要注意每个月都要复查促甲状腺激素，一定要控制到2.5以内。根据检查结果，及时的调整左甲状腺素纳片的剂量。同时饮食上尽量避

备孕期应该禁烟禁酒，如果孕妇喝酒的话，对小宝宝是可能有影响的，如果饮酒以后怀孕，有可能会导致胎儿畸形或者其他意外情况，给家庭和社会带来了沉重的负担。为了更稳妥起见，即便在备孕期，夫妻双方都应该禁烟禁

备孕一年都没有怀孕，先不要太心急的，如果女方月经比较规律，可以预计下一次来月经的时间，把这个时间减去14天就是排卵期，到时候安排性生活，怀孕的几率较高。如果备孕2年没有怀孕，就需要做检查，女方可以在月经

备孕期间，老公应该禁烟禁酒，否则有可能会影响精子的质量，进而会影响到胎儿。为了能够顺利怀上健康的小宝宝，夫妻双方都应该特别注意，男方禁烟禁酒，女方开始服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，可以预防胎儿神

如果在备孕期间，进行性生活以后，可以根据身体状况进行适当的跑步，但是跑步的活动不可以剧烈，尤其是在进行性生活以后的几个小时以内尽量不要跑步，以免精液流出影响受孕，或者是在不知情况下怀孕，过于剧烈的运

如果对于出现过胚胎停止生长发育的夫妻来说，在准备备孕的时候，需要戒烟戒酒，避免喝茶，咖啡等刺激性的饮品，养成良好的生活饮食起居习惯，避免吃一些垃圾食品，适当的进行体育锻炼，提高机体免疫力，增强体质，

备孕期间吃黑豆六天的时间，对于备孕也不一定提高受孕率的。不过黑豆含有雌激素及矿物质，对于维持体内激素平衡及卵子的质量也是有益。也不一定仅仅吃黑豆也可以吃一些豆类食品，豆腐和新鲜的豆浆都不错。备孕期间

可以做臀疗，没有什么影响。臀疗主要可以改善宫寒，痛经或者促进夫妻性生活，预防子宫肌瘤，卵巢囊肿，还可以改善腹泻便秘，痔疮或者胃胀痛，胃寒等。备孕期间也要注意饮食，保证各种营养均衡，多补充一些营养素，