女性的卵泡好与不好最主要决定于女性的年龄，备孕的时候，如果很年轻是孕期非常好的时段。如果年龄很大想备孕，吃什么卵泡该优秀的还是优秀，该不成熟的或者有病变的还是有病变，所以原则上吃什么养卵泡没有影响。

通常会建议女性备孕时在饭后吃叶酸会比较好，由于叶酸是水溶性的营养元素，对于热、光线以及酸性的溶液，有可能会不稳定，而人在空腹的时候进食叶酸有可能会让胃酸分泌比较多，导致叶酸对胃肠道的刺激加重，所以还

实际上没有特殊的食物能专门的针对精子，让精子强大。所以对备孕男性来说，能够做到的是做到合理的饮食搭配，增强人体的营养，适当的可以选高蛋白的含量的食物。尤其是优质高蛋白，比如说像牛肉、羊肉还有鱼类。另

备孕检查所需要的费用和备孕检查的项目是直接相关的，在不同的医院、不同的医疗机构，所需要的费用也有所不同。一般做全身体检，包括抽血化验以及影像学检查可能需要几百元。对于妇科以及生殖科检查，包括妇检白带

男性在备孕期间可以多吃富含维生素、微量元素，以及肉碱类的食物，比如经常吃的牛羊肉，新鲜的蔬菜、水果，还有些海产品，这都含有一些丰富的维生素E、维生素C等，这些对提高或者维持精子的运动能力是有帮助的。现

备孕半年还没有怀上主要原因有：1，女方是否有正常的卵泡发育，是否可以正常的排出，是否存在排卵障碍方面的问题。月经规律的女性在下次月经前14天左右排卵，月经不规律的女性，排卵时间不能确定，不能在有效的排卵

备孕的时候怎样能够通过日常的饮食提高受孕的几率？其实单纯的依靠饮食或者单纯的依靠口服的药物，能够提高受孕率的可能性并不是很高。首先从药物上来讲，可以食用促排卵药，但是需要警惕的是一旦食用了促排卵药之

预计妊娠前三个月要开始口服叶酸，或者以叶酸为基础的复合维生素片。同时男女双方要进行全面的身体检查，早发现问题早处理。女方还要检查血尿常规、肝功、肾功、甲状腺功能、凝血象、乙肝、感染三项、心电图、特殊

准备怀孕的时候，男女双方都应该是在精神状态和身体状态良好的情况下，男女双方也可以做一些相关的体格检查。男方可以做精液的检查，女方应该做全面的妇科检查，包括宫颈TCT、HPV的防癌筛查，还要做一个B超，了解一

备孕的时候可以适当食用维生素E胶囊，因为维生素E在体内可以代谢出生育酚，可以刺激卵巢产生更多的雌激素。所以某个角度上，维生素E对于卵巢的功能有着一定的促进作用。因此在备孕期间可以适量的服用维生素E，但是