孕前查出TSH偏高尽量不要备孕了，TSH偏高属于亚临床甲减，不利于怀孕，增加流产风险，需要将促甲状腺素水平控制在两点五以内怀孕才是合适的，先把身体调养好了之后再进行备孕，比较安全一些。

正常成年男性备孕期间，要去医院做精液常规的检查和泌尿系统的彩超。可以发现有没有精子的异常和精索静脉曲张、输精管的炎症等，都是要检查出来的。而且还要检查局部龟头有没有异常的情况出现，比如龟头炎，一些性

在备孕期间男性可以补锌，提高男性生育能力和精子活力，日常生活中要多吃一些富含锌的食物，戒烟戒酒，日常生活中要规律，在备孕期间可以适当的进行体育锻炼，提高身体机能免疫力，忌辛辣刺激性食物，放松身心，保

是没有什么人工的方法可以决定生男孩还是生女孩的。从优生的角度考虑，建议男方女方共同服用叶酸片，可以有效的提高精子的质量。同时要忌烟酒，避免接触放射性物质以及有毒的化学物质。

男女做备孕检查前需要注意都应该戒烟和戒酒。通常的饮食应该包含人体所需的所有营养素，如蛋白质，脂肪，糖，纤维素，无机盐和水。准妈妈在怀孕前和怀孕期间服用叶酸，以防止神经管畸形，这是一种严重的先天性缺陷。

禁欲三个月是不好的，备孕期间需要进禁止性生活三个月，这是不正确的，在备孕期间，正常的安排性生活，尤其在排卵期应当隔日同房一次，才能提高怀孕的几率。备孕期间双方戒烟戒酒，作息规律，饮食上搭配合理均衡营

备孕期间，男方可以补充一定的叶酸的，有利于提高精子质量，也有利于宝宝的受孕和发育，但是不是绝对必要的，男性备孕期间首要任务是提高精子质量，所以可以补锌硒和蛋白质。

要避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，在日常生活中引起重视。平衡膳食，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等。

男性备孕要吃1~3个月叶酸，男性体内叶酸含量不足时，精液的浓度会降低，精子的活动能力会减弱，卵子受孕会比较困难，还会增加发生染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。并且叶酸在人体内还能与其他

男人备孕喝奶是有好处的。喝奶可以补钙，能够补充人体内钙的含量，增强身体免疫力，延年益寿。喝奶可以防癌，奶中所含的钙能有效地破坏人体肠道内的致癌物质，并将其分解排出体外。