有问必答 > 内科 > 无氧运动
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性别：男年龄：26标签： 有氧运动 无氧运动
问题分析：高频率的原地抬腿跑活动程度比较剧烈，应该还是属于无氧运动的。意见建议：所谓无氧运动就是指活动比较剧烈，短时间内耗费大量的能量，机体供养不及，出现短暂的肌肉和机体缺氧的一类运动。
回复医生：于郎平
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性别：男年龄：35标签： 无氧运动 有氧运动
指导意见：你好，根据你说的情况是有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，
回复医生：周恒
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性别：男年龄：25岁标签： 乙肝 肝大
指导意见：建议您不要盲目求医，是药三分毒，药物大都在肝脏分解的，盲目服用过多药物会加重肝脏负担，即浪费银子，又不利于肝脏恢复。平时注意劳逸结合，勿饮酒，清淡饮食，忌油腻，避免肝损害药物或食物的摄入。
回复医生：张卫华
性别：女年龄：40岁标签： 游泳 呼吸困难
病情分析：朋友您好首先要祝您健康胸闷是一种主观感觉即呼吸费力或气不够用轻者若无其事重者则觉得难受似乎被石头压住胸膛甚至发生呼吸困难意见建议：对于胸闷必须引起重视以免延误必要的治疗你应该到医院去进行胸
回复医生：吴丽萍
性别：男年龄：18标签： 无氧运动
意见建议：你好，根据你所提供的信息无氧运动过度会导致乳酸堆积，会容易导致肌肉酸痛，建议有氧与无氧运动需结合。注意休息及卫生，保持心情放松
回复医生：徐清芝
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
无氧运动可以减轻体重，但没有做有氧运动更有效。无氧运动只消耗糖分而[详细]
在减肥时首先要做好有氧运动、有氧运动和无氧运动的准备工作，然后在运[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
