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性别：女年龄：23标签： 体重 鸡蛋
指导意见：减肥，最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制 定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减
回复医生：王林献
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性别：女年龄：33岁标签： 消瘦 无氧运动
病情分析： 朋友，瘦人想要变壮，只能锻炼，无氧训练，推胸锻炼胸肌，哑铃练二头肌，三头肌，肩膀，背部。意见建议：增肌粉是属于补剂，不是当饭吃的，吃增肌粉不是长胖，肥肉和肌肉是不会相互转化的，肥肉一点用也
回复医生：孙笑花
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性别：男年龄：16标签： 无氧运动 酮体
指导意见：您的情况还是可以做俯卧撑锻炼的，祝您身体健康！
回复医生：梁秋华
指导意见：你好，根据你的情况，目前可以涂抹美白霜，要多喝水，多吃水果蔬菜，不可以吃辛辣刺激性食物。
回复医生：晋波
性别：男年龄：24标签： 无氧运动 酮体
问题分析：您好，酮体是脂肪分解的中间产物，由于严重呕吐、腹泻、长期营养不良、饥饿、剧烈运动后，脂肪分解增加，酮体水平会有所提升。意见建议：如果你有最近身体体重下降，脂肪消耗过多，考虑就是上述原因引起
回复医生：张亚男
性别：女年龄：20岁标签： 无氧运动 缺氧
问题分析：从你描述的情况考虑是属于肝经湿热旺盛引起的湿热上犯的症状意见建议：你的情况可以考虑使用龙胆泻肝丸加上三黄片或是加上黄连上清丸治疗一下就是可以的
回复医生：黄绍敏
性别：男年龄：16岁标签： 无氧运动 后脑勺疼
问题分析：可能是与剧烈运动有直接的关系,最好平时多注意就可以的 .意见建议：如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、
回复医生：李书鹏
性别：女年龄：20岁标签： 无氧运动 运动
问题分析：无氧运动是用来塑造肌肉的线条，增加肌肉力量的。意见建议：要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动。不过，在锻炼的时候，最好听从健身教练的指导，选择一个适合自己的训练计划。
回复医生：陈志宇
性别：女年龄：20岁标签： 运动 无氧运动
问题分析：首先呢锻炼肌肉是需要两种同时进行的，有氧运动可以消耗脂肪意见建议：无氧运动会加快骨骼肌纤维的增粗，建议你可以查一些专业的健身方案，同时注意营养就可以了
回复医生：孔庆斌
问题分析：这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。其实是酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。这些酸性产物堆积在细胞和血液中，就成了
回复医生：赵丹
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
无氧运动可以减轻体重，但没有做有氧运动更有效。无氧运动只消耗糖分而[详细]
在减肥时首先要做好有氧运动、有氧运动和无氧运动的准备工作，然后在运[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
