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性别：女年龄：33标签： 减肥 运动
健康指导：长得胖的情况，多些运动锻炼，多些长距离的行走运动锻炼，多些耐力长跑运动锻炼，多排汗出汗，也可结合做些上下楼梯的运动锻炼，三餐规律的饮食，少些有暴饮暴食，少吃零食饮料，祝越来越漂亮
回复医生：叶玥琳
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性别：女年龄：38标签： 减肥 减肥
指导意见：你好锻炼和减肥是没有矛盾的，锻炼的方法正确这个做到减肥也是不太困难的，关键问题，你需要运动要坚持。
回复医生：赵东升
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性别：女年龄：23标签： 有氧运动 无氧运动
问题分析：若外伤或者肠梗阻坏死导致肠子坏死，需要手术切除坏死的肠子，切除坏死肠子后，肠粘连是术后比较常见的并发症。意见建议：肠子和手术刀口愈合后都不会裂开的，有氧和无氧运动都行，术后2周左右就可以像正
回复医生：王勇
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性别：男年龄：19标签： 无氧运动
意见建议：您好，美健年主要功效是缓解体质衰弱，手足无力，疲劳易倦，病后调养等。对常年做一些无氧运动的人，可以适当服用，你就不必过于担心。
回复医生：汤旭毅
性别：男年龄：20岁标签： 无氧运动 心肌缺血
问题分析：大量运动后，有时会心痛,心肌缺血的可能性比较大，运动剧烈会造成心肌缺血缺氧的表现比较明显。意见建议：这样情况最好还是去医院做个心电图检查一下，看看具体是否有ST-T段发生改变的可能性。
回复医生：陈静
性别：男年龄：31岁标签： 无氧运动
指导意见：你好 这个是可以的，没什么问题，平时注意避免受风寒着凉，注意个人卫生，合理均衡饮食
回复医生：李岩
性别：男年龄：18岁标签： 无氧运动 气胸
问题分析：你好，根据你的描述，你这种情况最大可能是胸膜炎或者肋间神经炎，这与你每晚做俯卧撑可能有关，但是，不能除外自发性气胸的可能，如果疼痛时间比较长了，自发性气胸的可能性更小。意见建议：建议及时就
回复医生：YISHI
问题分析：您进行做无氧运动以后，再进行有氧运动的话，更加有利于消耗人体的脂肪，一般对肌肉的影响比较小意见建议：但是你要注意避免运动过量，注意运动以后要及时的补充一些优质蛋白，特别是蛋类，肉类和牛奶类
回复医生：罗建华
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
无氧运动可以减轻体重，但没有做有氧运动更有效。无氧运动只消耗糖分而[详细]
在减肥时首先要做好有氧运动、有氧运动和无氧运动的准备工作，然后在运[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
