有问必答 > 内科 > 无氧运动
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性别：女年龄：16标签： 运动 无氧运动
问题分析：您好，根据您描述的情况，一般情况下运动量增加和饮食是相辅相成的，单独靠运动可能会减肥的，要想增肥是一个漫长的过程，意见建议：首先运动会将身体内多余的脂肪变为肌肉，这个过程一般不会增肥的，在
回复医生：医生
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性别：男年龄：22标签： 无氧运动 运动过量
指导意见：您好，这就是由于运动量过大，无氧运动以后可以导致体内酸性物质过多而导致酸中毒，从而引起大脑缺氧缺血，平时要多运动，而且运动量要因人而异，不能过量。
回复医生：贾凯君
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指导意见：这是出现了大脑的一过性乏氧意识丧失。可以到医院神经内科检查一下。
回复医生：王振友
性别：女年龄：24标签： 减肥 无氧运动
健康指导：因为单纯的有氧运动，在燃脂的同时还会减少肌肉量。所以，减肥运动应该首先从无氧运动开始。例如，做20分钟的有氧运动，就相当于车子静止不动状态下打开了引擎，20分钟后又将引擎关闭。无氧运动不但在运
回复医生：谢江龙
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健康指导：，即使从单纯减脂角度衡量也是不科学的，时间越久他的肌肉越弱，肌肉少了会减少人的基础代谢，反而对减脂不利，因为不管你跑多久，你静止的时间还是要比跑步时间长，而肌肉含量高可以使你一天24小时不停
性别：男年龄：29岁标签： 肺结核 胸部透视
指导意见：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、
回复医生：张清伦
性别：女年龄：23标签： 运动 无氧运动
指导意见：你好，决定血管好的因素是复杂的，锻炼只是其中之一，血管好并不能决定长寿。只能是一个期许的方向罢了
回复医生：温鹤慈
性别：女年龄：0标签： 无氧运动 身高
问题分析：１６岁的女性１７０厘米，这个身高是正常偏高水平，其实没有必要过于担忧。而16岁女性绝大部分身高已经是停停止生长，极个别也是接近长高的尾声。而长高的运动最好是跳跃性强的运动，所以篮球、跳绳等会
回复医生：卢桂贞
性别：女年龄：21标签： 无氧运动 运动
健康指导：您好，无氧运动一般是肌肉在缺氧的状态下高速的剧烈的运动，是一种力量型练习，如哑铃、仰卧起坐、举重、短跑等，能增加肌肉，增强机体免疫力及抗病能力。但无氧运动会增加我们体内大量的自由基，加速人
回复医生：刘姣红
性别：女年龄：28标签： 无氧运动
指导意见：你说的情况是会好的，建议你可以给于热敷处理的，给于活血类药物治疗。
回复医生：邓林辉
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
无氧运动可以减轻体重，但没有做有氧运动更有效。无氧运动只消耗糖分而[详细]
在减肥时首先要做好有氧运动、有氧运动和无氧运动的准备工作，然后在运[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
