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性别：女年龄：0标签： 无氧运动 运动
问题分析：即便是通过做俯卧撑，仰卧起坐，举哑铃等运动，也不会导致发育提前结束的现象。意见建议：无氧运动不会抑制身高生长，只会导致无氧酵解增强，使乳酸堆积而导致肢体疼痛的发生。
回复医生：杨静
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性别：女年龄：21岁标签： 有氧运动 无氧运动
问题分析：有氧运动是指低阻力的重复运动，如游泳，慢跑，快走，打羽毛球等。无氧运动指高阻力的力量运动，如快跑，举重等。意见建议：一般来说健身推荐有氧运动为主，辅以无氧运动。有氧运动一般每次30分钟，每周
回复医生：汤大伟
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性别：男年龄：17岁标签： 手淫 内裤
问题分析：您好，目前您还比较年轻，身体还处于生长阶段，不建议进行过频的自慰。意见建议：您好，从您的症状看很可能存在前列腺疾病，需要及时的治疗，平时可以使用温水泡脚和温水坐浴，促进局部的血液循环。
回复医生：郜同心
性别：女年龄：26标签： 无氧运动 走路
指导意见：身体运动时急需能量，由于氧气不能够得到充足供应，能量就会来自于无氧呼吸，也就容易出现乳酸堆积，出现肌肉酸痛的症状，平常适当运动是有利于身体健康的，平常能量供应有部分是肝糖分解而来的。但身体
回复医生：胡道锋
指导意见：两者的运动量差不多，减肥效果基本上是一样的，没有太大区别。
回复医生：杨东晖
健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如饭食七八分即可，以促进机体正常回复。 同时建议饮食多以易消化吸收的食物，提供丰富的营养，且食物品种要多元化，多吃蔬菜水果及高蛋白和含磷脂丰富的食物。 忌霉
回复医生：李晓
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指导意见：运动时氧气及能量需求增大，组织会相对出现缺氧缺能量，此时能量代谢会出现糖原转化为乳酸的现象，及时供应部分能量。运动时会消耗能量，对减少脂肪有益，快走跑步都可以。
回复医生：雷凯
性别：女年龄：26标签： 无氧运动 锻炼
指导意见：你好，无论什么运动都会消耗脂肪，运动后可以补充蛋白质和糖、
回复医生：白卫云
指导意见：无氧运动减肥效果不如有氧运动，十分钟的腹肌训练减肥效果有效，剧烈运动后应该补充蛋白质。
性别：女年龄：26标签： 运动 碳水化合物
指导意见：你好 ，根据您的描述，运动后补充蛋白质和碳水化合物是必要的，应该补充。是有氧运动和无氧运动都要补充。
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
无氧运动可以减轻体重，但没有做有氧运动更有效。无氧运动只消耗糖分而[详细]
在减肥时首先要做好有氧运动、有氧运动和无氧运动的准备工作，然后在运[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
