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无氧运动

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无氧运动有益于骨质疏松患者吗

提问时间：2023-01-29 06:52:10

性别：男年龄：标签： 无氧运动 骨质疏松

无氧运动可以有益于骨质疏松患者。骨质疏松是一种慢性疾病，常常导致骨骼脆弱和骨折。无氧运动可以提高身体的代谢率，促进骨骼组织的生长和修复，同时还可以帮助增强肌肉力量和耐力，改善心血管健康。一些研究表明

回复医生：纪泉

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糖尿病人可以进行无氧运动吗

提问时间：2023-03-13 05:51:12

性别：男年龄：标签： 无氧运动 糖尿病

糖尿病人不可以进行无氧运动。无氧运动的强度较大，大多是力量型的运动，比如举重。容易导致肌肉拉伤，不利于长期坚持。无氧运动还会加重体内缺氧状态，有诱发心脑血管疾病的风险，伴有心脑血管病的糖尿病患者都不

回复医生：潘永源

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无氧运动为何不减肥

提问时间：2023-04-21 13:16:43

性别：男年龄：标签： 无氧运动 减肥

无氧运动是可以起到减肥的功效的，无氧运动可以起到增加肌肉的功效，又有利于体内脂肪的消耗，间接的起到减肥的功效。如果是以减肥为目的的运动，还建议进行有氧运动，比如快走、慢跑、瑜伽、太极拳等。有氧运动要

回复医生：龚新宇

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先做有氧运动还是先做无氧运动

提问时间：2023-04-21 06:44:40

性别：男年龄：标签： 无氧运动 有氧运动

要先无氧运动再有氧运动，先适当的做一下无氧运动能够有效的减少肌肉的流失，然后再做一些有氧运动能够促进身体机能的恢复，在运动减肥的期间，一定要配合合理的饮食，才能够达到更好的效果，平时一定要减少高脂肪

回复医生：龚新宇

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糖尿病患者能做无氧运动吗

提问时间：2023-03-13 10:00:08

性别：男年龄：标签： 无氧运动 糖尿病

不能，?无氧运动的特点是运动强度很大，以爆发力的形式在很短时间内完成，需要身体贡给大量的热量，糖作为能源材料，在来不及供应氧气时，多以糖酵解的形式进行代谢，于是造成乳酸堆积。所以无氧运动，会给人带来种

回复医生：潘永源

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有氧运动减脂还是无氧运动减脂

提问时间：2023-03-13 12:59:31

性别：男年龄：标签： 无氧运动 有氧运动

有氧运动减肥效果更理想一些。无氧运动是指的一些剧烈运动，因为消化的氧气比较多，会导致氧气不能有效供应，而转为无氧酵解提供能量，这种运动因为强度大，通常难以长时间维持，消耗的脂肪反而会比较少，但对增加

回复医生：潘永源

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减肥应该先做有氧还是无氧运动

提问时间：2023-03-13 15:59:44

性别：男年龄：标签： 无氧运动 减肥

如果以减肥为目的，应先做有氧运动，再做无氧运动。因为有氧运动可以燃烧脂肪，是减肥的运动，如慢跑、快走、骑自行车等。有氧运动结束后，可以适当做点无氧运动，增加肌肉的紧实度，维持减肥效果。

回复医生：潘永源

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减肥先做有氧运动还是无氧运动好

提问时间：2023-03-13 13:27:14

性别：男年龄：标签： 无氧运动 有氧运动 减肥

先做有氧运动还是无氧运动，要根据锻炼的目的来选择。如果以减肥为目的，就应该先做有氧运动，再做无氧运动，有氧运动可以充分燃烧体内的糖和脂肪，以达到减肥的目的，无氧运动可以使肌肉变得紧实，能更好的维持减

回复医生：潘永源

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无氧运动可以减肥吗

提问时间：2023-03-13 07:54:17

性别：男年龄：标签： 无氧运动 减肥

无氧运动可以起到减肥瘦身的作用，无氧运动主要是通过举重锻炼训练肌肉，可以有效的燃烧身体的脂肪，可以有效的消耗掉人体多余的脂肪，从而也可以有效的锻炼身体的肌肉，无氧运动比较适合男性人群。

回复医生：潘永源

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盆腔炎可以做无氧运动吗

提问时间：2021-07-15 03:15:46

性别：男年龄：标签： 无氧运动 盆腔炎

盆腔炎可以做无氧运动。无氧运动不会引起盆腔炎，是由于妇科炎症引起的，主要是不卫生，性生活，感染等方面原因引起的，可以用药物治疗盆腔炎，养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽

回复医生：刘冠媛

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