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性别：女年龄：57标签： 呼啦圈
问题分析：坚持腰呼啦圈是可以锻炼腹部肌肉，至于减轻腰部赘肉，因人而异，不可能立竿见影，只要坚持会有效果，意见建议：建议平时坚持锻炼，不要半途而废，效果不是几天形成的，还需要把饮食控制好
回复医生：张勇
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性别：女年龄：23标签： 呼啦圈 生育
问题分析：你好，摇呼啦圈对以后生育是没有影响的，而且还可以瘦身瘦肚子。意见建议：建议减肥采取有氧运动，比如跑步，爬山，做健美操等运动。
回复医生：杨桂容
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性别：女年龄：29标签： 呼啦圈
问题分析：考虑和胃肠道消化的时间错开比较好，防止肠道痉挛。意见建议：建议下午太阳下山时，饭前一小时，饭后三小时之后，运动时多喝水，循序渐进。
回复医生：沈宁
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性别：女年龄：34标签： 呼啦圈
问题分析：根据你所描述的情况，通过运动，减少腹部的赘肉，每天运动的时间，不能小于两小时，意见建议：同时要与控制饮食为基础，不能吃油腻煎炸的食物，少吃米面，多吃富含动物蛋白类的食物，
回复医生：孙言平
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性别：女年龄：38标签： 呼啦圈
问题分析：转呼啦圈，仰卧起坐等腰部腹部运动，结合减少食物数量，小肚子能变小。意见建议：小肚子大是脂肪沉着。减肥实际上饮食数量小于消耗的热量，就会减肥。相反，饮食数量多于消耗的热量，就会增加体重。每日
回复医生：景卫良
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性别：女年龄：0标签： 呼啦圈 身体状况
健康指导：你好，长期转呼啦圈会导致子宫下垂，所以不推荐长期转，减肥最有效也是最合理的途径就是改变生活方式，合理饮食、适当运动，并坚持下去，因为让您肥胖的并不是食物，而是您不健康的生活方式。如果不改变
回复医生：雷欢
性别：女年龄：34标签： 减肥药 零食
问题分析：你好，根据你说的情况，我认为减肥主要是注意平时的饮食结构和科学的运动，杜绝零食和碳酸饮料，多饮水，制定自己可以长期坚持的运动，如慢跑，有氧健身操等，减肥药只是起到一定的辅助作用，健康的减肥
回复医生：夏凤华
性别：女年龄：33标签： 减肥 呼啦圈
问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑一般的话转呼啦圈是可以减少肚子上和腰部上的赘肉的，意见建议：减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有
回复医生：张书刚
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
