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性别：女年龄：21岁标签： 睡眠 呼啦圈
问题分析：您好！根据您所说的情况，可以减肥吗，建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！意见建议：可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到
回复医生：陶新
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性别：女年龄：24岁标签： 呼啦圈
指导意见：考虑脂肪堆积， 忌辛辣和油腻的食物.多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等.
回复医生：张从
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性别：女年龄：20岁标签： 便秘 开塞露
病例分析:可服番泻叶意见建议:建议多运动，多喝水，忌食辛辣食物，多食用富含膳食纤维的蔬菜水果等，养成定时排便的习惯
回复医生：邓荣坤
性别：女年龄：20岁标签： 运动 减肥
指导意见：减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮球之类需要蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。另 外 饮食上不要过饱，不要暴饮暴食，避免油腻，油炸，甜食等等。
回复医生：赵国华
性别：女年龄：31岁标签： 呼啦圈 减肥
指导意见：您好， 这个是可以的，建议你采取少食多餐的方式。另外，要注意做好准备活动，运动完也要充分放松肌肉。平时也要注意按摩，特别是采用快走的方式。少吃淀粉类食物，多吃黄绿色蔬菜，特别是深绿色蔬菜。
回复医生：董利新
性别：女年龄：35标签： 呼啦圈
问题分析：现在每天踏2次踏步机上午一次晚上一次每次踏半小时半小时踏好接着再做20分钟的呼啦圈请问要坚持多长时间才会有效呢我现在都做了一个星期了一点都没变化，是因为饮食没有减少。意见建议：减肥实际上饮食数
回复医生：景卫良
性别：女年龄：20岁标签： 月经 呼啦圈
指导意见：月经的颜色发黑可能是子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈,使经血在宫腔内储留时间过长引起,患有慢性子宫内膜炎时也可出现经血颜色黑的症状。B超检查子宫附件结果正常的话。可以看看中医,服用益母草和乌鸡
回复医生：张清伦
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性别：女年龄：46岁标签： 腹痛 运动
问题分析：你好，根据你所说的情况，往往是有胃窦炎的疾病和有点胃部出血的情况引起的了。意见建议：建议可在医生的指导下采用抑制胃酸药物的治疗的，平时要注意保养的，饮食要清淡的。
回复医生：杨阳
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
