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性别：女年龄：21岁标签： 南瓜 运动
问题分析：你好，能够坚持是提倡的。看到你每天的饮食，说明你自己有了对减肥的信心。意见建议：建议你坚持自己的做法，注意每天的饮食，加强身体锻炼，平时消淡饮食，少吃零食。
回复医生：张建辉
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问题分析：你这样地方食物是可以减肥的，应注意多运动一下，积极锻炼身体，调养饮食的习惯，保证睡眠很重要调整生活的习惯意见建议：减肥的问题应该必须注意少吃多运动一下，积极锻炼身体，可以适当的调养心情。应
回复医生：文丕林
性别：男年龄：29岁标签： 减肥 呼啦圈
病例分析:您好，坚持站军姿，收腹挺胸！意见建议:还有一种办法就是背靠墙站立，单腿直立，双手上举，双手指靠墙，尽量坚持时间。对小腹减肥和腰椎间盘突出症的治疗都有好处。
回复医生：朱瑜琪
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性别：女年龄：23标签： 呼啦圈
指导意见：您好;你的情 况 考录是劳累过度引起的症状,建议你可以注意休息,祝你康复
回复医生：秦爱洁
性别：女年龄：21岁标签： 运动 睡眠
问题分析：你好，根据你说的这样的运动和饮食的量来说应该是可以达到你想要瘦身的目的的。一般建议运动以半个小时到一个小时的有氧运动为最好，不要过于猛烈以免引起身体的不适的症状。意见建议：建议你不要太多度
回复医生：胡亭亭
性别：女年龄：21岁标签： 呼啦圈 消瘦
问题分析：你好朋友，做这种运动对减肚子的赘肉是有好处的，贵在坚持多运动，多喝水，少吃油腻荤腥的食物，饮食宜清淡易消化为主最好意见建议：可是转呼啦圈一天最好不要超过半小时，否则可能会导致内脏移位，一些
回复医生：张亚杰
性别：女年龄：23标签： 呼啦圈 消瘦
指导意见：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖,还有多运动!适当节制饮食：少吃糖,淀粉,动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内 脂肪的消耗,加上每天 多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
回复医生：高国静
性别：女年龄：21岁标签： 呼啦圈
问题分析：您好，根据您的描述，转呼啦圈运动也胃部不适有一定的相关性，尤其是刚开始一定时间，有可能出现胃部不适和腹肌疼痛的表现，所以不建议饭后马上运动，最少要休息1小时以上。意见建议：保持良好的心态，合
回复医生：汤旭毅
性别：女年龄：21岁标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：你好，转呼啦圈运动量并不大，很难达到减肥效果，每周至少运动三次，每次至少四十分钟以上，心跳达一百三十下才能消耗身体储存的脂肪及过多的热量，达到减肥效果。意见建议：平时避免暴饮暴食及饭后久坐
回复医生：谷美荣
性别：女年龄：23岁标签： 性爱 结扎
问题分析：看还是属于性生活干涩或者有雌激素低导致性生活不适伴随影响正常性高潮的可能大，注意休息的意见建议：建议避免着凉的情况上环后也可以选择呼啦圈的，平时的情况注意性生活卫生频率等情况，锻炼身体，建
回复医生：张伟
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
