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性别：女年龄：28标签： 减肥 零食
问题分析：您好，根据您的症状描述，减轻体重主要是少吃多动，坚持不懈意见建议：减少油脂、肉食、主食的量，适当增加水果、蔬菜，尽量不吃零食，增加运动（女生可以选择散步、跳舞、瑜伽），保持心情愉快，总之少
回复医生：宋全超
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性别：女年龄：30标签： 减肥 肥胖
问题分析：你好，减肥的最好方法不使用减肥药，减肥药副作用比较大，而且停药后容易反弹。减肥的最好方法是控制体重，增加运动量。控制体重，就是少吃主食，多吃含糖量少的蔬菜和水果，如黄瓜，西红柿，苹果等。晚
回复医生：李春香
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性别：女年龄：22标签： 咖啡色分泌物 减肥操
问题分析：您好，根据您的这个情况应该是正常的可能。生活方式改变后月经周期出现提前一周之内也是正常的。意见建议：请您观察此次月经的情况。目前先不用处理。如果月经量多或时间延长的话需要到医院就诊。
回复医生：高玉梅
性别：女年龄：26标签： 减肥 肥胖
问题分析：您好，管不住嘴的话很难减肥成功，零食是热量很高的属于减肥大忌，不得要领的减肥只是瞎耽误功夫。意见建议：建议运动选择有氧运动并且坚持每天四十分钟以上否则不燃脂的，多喝水多吃水果蔬菜粗粮避免便
回复医生：权沛沛
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性别：女年龄：13标签： 减肥 减肥药
问题分析：你好。减肥的关键是运动，通过吃减肥药来减肥，效果不会好的。呼啦圈可以减掉腰腹部的脂肪，但是得长期坚持才有效果。每天食入的营养（热量）有剩余，就会以脂肪的形式储存起来，人自然就胖了。意见建议
回复医生：武力
性别：女年龄：23标签：
问题分析：患者你好，转呼啦圈是绝对不可以在饱食后进行的，有可能引起肠扭转等。意见建议：建议患者：在早餐前一小时，或者晚饭后两小时都可以。
回复医生：陈会琴
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性别：女年龄：21标签： 呼啦圈
指导意见：没有什么坏处的，因为子宫在盆腔内，受骨盆保护，周围有韧带固定，不容易受到伤害
回复医生：高树芬
性别：女年龄：21标签： 运动 呼啦圈
问题分析：你好，减肥的运动方法有很多，如长跑、游泳、爬山、呼啦圈等等，只是有一点，不管是采用哪种方法，控制饮食是很重要的一个环节，这里说的控制饮食并不是节食，而是选择性饮食，避免高脂肪、高热量食物的
回复医生：吴志超
性别：女年龄：20标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：您好，过转呼啦圈减肥当然有用，，要注意做好准备活动，运动完也要充分放松肌肉。意见建议：平时也要注意按摩，特别是采用快走的方式。少吃淀粉类食物，多吃黄绿色蔬菜，特别是深绿色蔬菜。
回复医生：刘啸峰
性别：女年龄：20标签： 减肥 呼啦圈
问题分析：患者你好，你所说的这三项运动方式，减肥效果最好的是跳绳，其次是呼啦圈，再次是散步。意见建议：建议患者;快走，慢跑，骑自行车等减肥效果都不错，可以交替进行。
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
