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性别：女年龄：27标签： 呼啦圈 减肥
健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。 主食粗细粮搭配，食物做到移样化，以保证营养平衡，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅，，多吃蔬菜水果。减
回复医生：赵峰
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性别：女年龄：25标签： 呼啦圈 减肥
健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。 饮食要平衡、多样化、不忌食、荤素搭配、粗细搭配，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅，，多吃蔬菜水果。忌
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：21岁标签：
指导意见：腿痛的原因有很多.如腰椎间盘突出.腰椎骨质增生.坐骨神经炎.风湿.受凉受风受湿等.建议到医院查明原因后真对病 因进行治疗.也可以找中医辨证用中药治疗.或选服正清风痛宁.万通筋骨片.双氯灭痛片.天麻丸.追
回复医生：高国静
性别：女年龄：50岁标签： 腰痛 呼啦圈
指导意见：建议到正规医院检查。或中医辨证用中药治疗如选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，腰痛宁等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
回复医生：程斌
性别：女年龄：18标签：
问题分析：您好，对于身材的追求目前已经成为了大多数人的愿望。在关注身材的同时也更要关注健康问题。三餐尽量都要吃。规律的饮食对胃肠的功能也是有好处的。如果过分的节食，可能会导致胃炎等的发生。意见建议：
回复医生：郑旻
性别：女年龄：18岁标签： 月经 呼啦圈
问题分析：你好月经期间避免剧烈活动，如，跑步，等，防止导致月经紊乱。意见建议：建议经期注意休息，适量活动，注意饮食及卫生就可以。
回复医生：付爱娟
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性别：女年龄：19标签： 锻炼 身高
健康指导：锻炼要持久，也不是一两个礼拜就可以起到效果的。减肥最好的方法就是多注意适当的控制饮食，多注意运动。避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物，避免甜腻，油腻的食物。多注意吃新鲜的蔬菜水果，避免吃
回复医生：尹静
性别：女年龄：22标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：你好朋友，转呼拉圈既能锻炼身体还能起到减肥的作用,效果是不错的。转呼啦圈是项很好的运动，对腰部臀部都是能达到很好的塑形的作用的，但是，需要坚持下去，才会收到效果的。建设在饭后半小时到一小时后
回复医生：李翠英
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性别：女年龄：20标签： 肥肉 呼啦圈
问题分析：你好， 下腹部发胖， 一般是运动量过少和营养过剩等原因造成的，呼啦圈运动对于减肥有一定辅助作用， 不影响子宫和身体正常健康的。意见建议：可以同时注意适当节食， 蔬菜油腻和荤腥食物，同时可以选择
回复医生：丁梅玲
性别：女年龄：17标签： 肥胖 自卑
问题分析：最健康的减肥方法是坚持健身，多做有氧运动，合理的饮食，三餐规律，限制食入热量，主要是吃进去的热量要等于或小于消耗的热量才能有减肥效果,充足的睡眠。意见建议：如果是特别胖的话，建议去医院检查激
回复医生：陈晓峰
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
