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性别：女年龄：15标签：
问题分析：你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻意见建议：俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助
回复医生：李爱连
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性别：女年龄：35标签： 哺乳期 减肥
健康指导：市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议将饮食和运动相结合来控制体重。 饮食宜清淡易消化为主，富有营养，且易消化，增加膳食纤维素的供给量，保持大
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：41标签： 消瘦 呼啦圈
健康指导：市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议将饮食和运动相结合来控制体重。饮食清淡有营养，不要偏食，合理搭配膳食，多吃新鲜的蔬菜、粗粮，保持大便通
回复医生：王玮
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性别：女年龄：12标签： 身高 减肥
健康指导：呼啦圈可以的，但难以持续30分钟，要结合其他减肥方法，主要是控制饮食加运动，特别是饮食宜注意。每月2斤，一年下来20斤左右，效果也很好。减肥的原理就是千方百计让消耗能量大于摄入能量。饮食要清淡、
回复医生：吴丹
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性别：女年龄：33标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：您好，减肥原理是控制摄入量小于消耗量，任何方法的减肥如果之后不好好保持都会出现反弹的。意见建议：建议多喝水多吃水果蔬菜保持大便通畅，不吃重口味快餐碳酸饮料膨化食品油炸等高脂肪高热量高糖分食
回复医生：权沛沛
性别：女年龄：20标签： 呼啦圈 运动
健康指导：可以，想你的状况，建议从饮食做起，调整饮食结构，老慢慢调整身体。 饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。不宜食肥腻；忌吃高脂肪食物；少食
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性别：女年龄：25标签： 减肥 走路
健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。 平时宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。忌食干燥、温热、
性别：女年龄：15标签： 减肥 呼啦圈
健康指导：想你的状况，建议从饮食做起，调整饮食结构，老慢慢调整身体。营养要均衡，饮食清淡易消化，提供丰富的营养，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。忌不易消化的食物；不宜食肥腻；咖啡、香菜等不
性别：女年龄：22标签： 剖腹产 呼啦圈
健康指导：您可以先通过饮食来调整。。肥胖是生活方式的问题，要想减肥不反弹一定要养成良好的生活习惯，心情，饮食，运动，睡眠各方面都要注意，每天至少半个小时的有氧运动，每天十一点前必须入睡，饮食注意搭配
回复医生：梁学炜
性别：女年龄：15标签： 呼啦圈 剖腹产
问题分析：你好，家里的一些，物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧起坐的训练；意见建议：减肥贵在坚持。要有持之以恒的心态和精
回复医生：周丽松
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
