有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：16标签： 月经 减肥
问题分析：你好，根据你的描述， 这种情况要注意产后10个月了，呼啦圈的适量运动也是可以的。意见建议：建议：对于这种情况，要注意，要适度的进行呼啦圈的运动，循序渐进的进行。平时注意饮食规律，加强运动就可以
回复医生：王瑞敏
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性别：女年龄：26标签：
问题分析：你好，你的情况，不知道你现在是生产后多久了，时间太短的话，不可以考虑的，至少产后半年以后在考虑减肥吧。祝你健康意见建议：最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更健康的，节食，
回复医生：田璐
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性别：女年龄：20标签： 身高 体重
指导意见：对于这种情况,如果是轻度下垂的话,问题不大,一般也是无需要治疗,如果严重的话,那么建议你应该到医院进行手术治疗.
回复医生：张哲
性别：女年龄：29标签： 消瘦 肥胖
问题分析：你好； 首先减肥，是需要节制饮食调整饮食结构与适当的坚持运动相结合的办法才可以减肥的意见建议：减肥，主要是多吃新鲜的蔬菜和含糖比较低的水果，少吃油腻的食物，建议配合有氧运动比如快走或者是慢跑
回复医生：方占和
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性别：女年龄：24标签： 淤青 呼啦圈
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体颈部出现的一些运行并且有一些局部的小肿块有可能是身体功能性的障碍代谢失调引起的这种现象的发生。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的尽量的注意好休息同时也可
回复医生：涂朝勇
性别：女年龄：16标签： 呼啦圈 瘦腰
问题分析：这个不太好说,但是你坚持每天都转半个到一个小时,肯定可以减肥的 .意见建议：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜
回复医生：张思琪
性别：女年龄：17标签：
问题分析：您好根据您说的这种情况转呼啦圈只要能够坚持下去能够减掉腹部的赘肉，但是必须坚持且也需要饮食控制，不能控制饮食总热量的摄入，再运动消耗也不能达到减重的目的。意见建议：建议您坚持每天半个小时的
回复医生：黄云涛
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性别：女年龄：22标签： 体重 呼啦圈
问题分析：患者你好，呼啦圈是一项叫好的运动，但其运动强度不是很大，需要每天坚持较长时间才会有好的效果。坚持喝柠檬茶是有一定的作用的。意见建议：建议患者：每一天坚持一小时呼啦圈运动；在和柠檬茶的同时，
回复医生：陈会琴
性别：女年龄：19标签： 减肥 运动
问题分析：不见得越重效果越好。练习时也并非转得越快越消耗热量。关键是找到适合自己的重量，并且运动技巧要到位，运动时间要适当，否则短暂的剧烈运动只会换来肌肉的酸痛，并不会消耗多余的热量。而运动太过剧烈
回复医生：杨正惠
性别：女年龄：25岁标签： 呼啦圈
问题分析：你好，根据提供的情况，转呼啦圈后出现小腹两边的肌肉酸痛，多是运动过量引起局部肌肉乳酸堆积所致，可以继续，但注意运动量不要过大。意见建议：建议运动完毕后可以用湿热毛巾局部热敷，或者洗一个热水
回复医生：符歆
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
