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性别：女年龄：15标签： 减肥 呼啦圈
问题分析：转呼啦圈可以减掉腰部腹部多余脂肪，对腹部减肥效果较好。如果进行全面减肥，需要进行节食和运动，才能持续减肥。意见建议：可以转呼啦圈，每天至少转一个小时以上，逐渐减少饮食，加强体育锻炼，少吃肉
回复医生：杨位华
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性别：女年龄：16标签： 呼啦圈 锻炼
问题分析：一般是不会对肠胃有什么特别的影响，这点你可以放心，当然建议你不要太剧烈了，如果运动量过大的话也是很可能会引起一下不适的意见建议：你说的这个腰疼的情况的话也是很正常的，多半是运动所致的腰酸的
回复医生：宋祥云
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性别：女年龄：35标签： 呼啦圈 消瘦
问题分析：你好，你的情况考虑是由于运动引起的局部的肌肉的疼痛不适症状，可以及时的锻炼，过几天就会好转不必过分担心。意见建议：建议你如果疼痛比较厉害可以暂时停止过度运动，如果只是稍微的疼痛可以继续锻炼
回复医生：刘凤岐
性别：女年龄：15标签： 消瘦 减肥
问题分析：你好，运动是减肥的重要途径，平时一定要坚持下来才可以的。意见建议：建议，平时要控制好饮食，不要吃辛辣刺激性和油腻性食物，祝你健康！
回复医生：贾凯君
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性别：女年龄：14标签： 减肥 呼啦圈
问题分析：你好，你如果饮食不控制的话，单纯的运动肯定也是没有多大的作用的，但是因为你在发育阶段，不建议你减肥的。意见建议：毕竟像你这个年龄的话，饮食上少吃零食，多吃蔬菜，运动的话肯定要每天进行坚持一
回复医生：刘峰
性别：女年龄：24标签： 呼啦圈 减肥
健康指导：你好，转呼啦圈瘦腰上的肉比较明显，应该不瘦大腿。如果你每天的运动量比较多，建议你再搭配合理的饮食，减肥效果更明显。平时要清淡饮食、控制食量，少吃淀粉类食物，控制糖类摄入，常食蔬菜、豆制品、
回复医生：唐慧敏
性别：女年龄：17标签： 瘦腰 消瘦
问题分析：你好，转呼啦圈主要是腰部在用力活动，对瘦要比较好，对胸部应该没有影响。意见建议：很多减肥方法，但是减肥效果因人而异，还要转呼啦圈需要坚持。
回复医生：王存凯
性别：女年龄：17标签： 零食 呼啦圈
健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，六七分饱即可。同时，晚上做呼啦圈减肥当然可以了，一次
回复医生：张天宝
性别：女年龄：32标签： 减肥 小肚腩
健康指导：你好！摇呼啦圈能运动到全身，尤其是腰部和腹部的力量哦。而且呼啦圈和腰部腹部摩擦生热，这样会消耗身体大量的热量，也能燃烧不少的脂肪。加上摇呼啦圈不可以帮助肠道的蠕动，促进肠胃的消化，也有助于
回复医生：钱晓宁
性别：女年龄：21标签：
问题分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。意见建议：午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
回复医生：陈燕
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
