有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：21标签： 呼啦圈 消瘦
问题分析：您好，呼啦圈是可以起到瘦身的作用，但是要一定要坚持才有效，不可以稍微出现效果就不做了意见建议：呼啦圈虽然能减肥，但是有局限性的，不能达到全身减肥的目的的，只能是针对腰部的赘肉和腹部多余的脂
回复医生：王瑞言
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性别：女年龄：18标签： 哺乳期 喂奶
问题分析：哺乳期的话目前来说比较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运
回复医生：赵冀月
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性别：女年龄：19标签： 减肥 体重
问题分析：爱美之心人皆有之也就说很多女性在为自己的。肥胖而苦恼。而且肥也就成为了现在最关注的问题当然我们减肥一定要有正确的方式健康的方式。在不损伤身体的前提下。我觉得吃水果。达到饱腹的状态不是一种良
回复医生：郭明
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性别：女年龄：23标签： 发困 呼啦圈
指导意见：出现这情况建议通过健康的减肥方式 ，可以通过运动减肥的，平时注意制定适合自己的减肥计划，长期坚持，适当控制饮食
回复医生：董利新
性别：女年龄：16标签： 呼啦圈 消瘦
问题分析：呼啦圈对人体有一定的危害,因为经常性的摇晃,一是对腰部有损伤,到后期可能会导致腰肌劳损.另一个就是对女性的内生殖器如子宫等有一定的副作用意见建议：减肥药正确的运动,不要一味的用一种运动,跑步,仰卧
回复医生：温婉婉
性别：女年龄：35标签： 消瘦 体重
指导意见：你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
回复医生：王寿彬
性别：女年龄：26标签： 消瘦 呼啦圈
问题分析：适当的运动和合理的饮食不仅有利于身体健康，还可以达到减轻体重的效果。意见建议：一日三餐一定要按时吃，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，与此同时还要适当的运动，可以跑跑步，练练瑜伽等！
回复医生：王焕
性别：女年龄：24标签： 鸡蛋 豆浆
问题分析：合理的饮食不仅能促进健康，对于你的减肥也有帮助！意见建议：节食不仅达不到减肥的效果，反而会影响你身体的健康，三餐一定要按时吃，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少，要适当的运动，比如做做保健操，打
性别：女年龄：21标签： 呼啦圈 肥肉
问题分析：摇呼啦圈可以减肥，但是很局限，减腰部赘肉的效果很明显，建议你把上述的跳绳、跑步相结合意见建议：同时饮食方面需要高蛋白低热量低脂肪饮食，一日三餐适当减少主食量，晚餐尽量少吃或者不吃
回复医生：吴晶玲
性别：女年龄：25标签： 呼啦圈 消瘦
问题分析：根据您所描述的情况，应该看看你目前还有没有其他的症状意见建议：你如果是 比较胖的话，转呼啦圈是可以减肥的，尤其是腰部的肉，
回复医生：刘爱民
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
