有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：12标签： 呼啦圈
问题分析：呼啦圈对于腰椎不好的人是不适合的。只要进行适当的，旋转呼啦圈儿是对身体有好处的。意见建议：一般情况下为了体育锻炼，只可以各项运动进行相辅相成的。
回复医生：徐岩鹏
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性别：女年龄：25标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：当然是可以起到减肥的功效不单单是你目前所描述的那种运动，只要能够增加心率增加人体的能量消耗，只要我们能够持之以恒意见建议：，在此基础之上，只要能够控制饮食，减少各种高热量饮食的摄入就可以达
回复医生：王辉
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性别：女年龄：15标签： 呼啦圈 身体状况
问题分析：你好，经常转呼啦圈对于身体没有害处的，这个是不需要过于担心的，一般一天锻炼10-20分钟就可以了。意见建议：其实还有很多的办法可以减肥的。爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的
回复医生：尚秀英
性别：女年龄：46标签： 呼啦圈
健康指导：每天晚上转呼啦圈可以减肥，但是要持续转一个小时以上才会有效，因为只有持续运动45分钟以上才会起到减肥的作用，还有不是吃的不多就一定会瘦，你要看你吃的东西的热量是多少，如果你吃了很少的油炸的食
回复医生：岳晗
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性别：女年龄：18标签： 剖腹产 呼啦圈
问题分析：你好 多赘肉每天晚上转呼啦圈可以达到减肥的效果意见建议：建议每周转4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟，中间休息20-30分钟，一般不超过45分钟
回复医生：尹淑巍
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性别：女年龄：22标签： 剖腹产 呼啦圈
问题分析：你好，你所说的情况可能是需要管住嘴迈开腿配合康复治疗，如中频电疗等等。意见建议：建议清淡饮食，禁止吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜素食等，禁止烟酒。
回复医生：张姿
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性别：女年龄：47标签： 呼啦圈 运动
健康指导：呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果。但是建议不要转太久，转久了呼啦圈可
回复医生：刘媛
性别：女年龄：31标签： 减肥 瘦腿
健康指导：你好，可以的，只要你能坚持下来。跑步是消耗热量的好方法，全身运动以跑步为最好，特别强调，跑步要适度，极快或极慢的速度都不能达到科学减肥的作用。进行大腿减肥的全身运动 ，当你进行以全身减肥为目
回复医生：丁翠莲
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性别：女年龄：23标签： 呼啦圈 过敏
健康指导：你好:这个不能确定要根据你自己的情况，还有就是你每天的饮食及运动的量来判断，减肥就是个坚持的过程坚持下来就能成功，所以建议你平时养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻等刺激性食物多
回复医生：崔英英
性别：女年龄：31标签： 呼啦圈
健康指导：你好，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食清淡不要太油腻了，早餐正常吃，晚上五点之后不要再吃任何东西，在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小
回复医生：李寒
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
