有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：男年龄：标签： 减肥
指导意见：你好，最好的减肥方法是节食加运动，建议你在运动的同时，饮食上忌食油腻的食物，多吃蔬菜水果，提高自身的免疫力
回复医生：李俊香
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性别：男年龄：标签：
指导意见：你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，减肥运动其实呼啦圈只是其中的一种的，运动时间要根据自己的运动情况酌情处理的，建议30分钟左右的每次。
回复医生：赵晓志
性别：男年龄：1998-3-29标签： 减肥 消瘦
指导意见：根据你所说情况，人的胖瘦主要是遗传，肚子可以继续转呼啦圈儿，腿部最好是游泳
回复医生：王玉荣
性别：男年龄：1988-10-15标签： 减肥 剖腹产
指导意见：需要两个月之后再这样运动的，可以早下床运动，如慢走忌食羊肉、鳗鱼、咸鱼等发物，以及辣椒、生葱、白酒等刺激性食物
回复医生：鲍建朝
指导意见：你好，你的这种情况应该是没有影响的。不必担心，对身体，对腰，肾都是没有关系的。
回复医生：陈彬鑫
性别：男年龄：标签： 出汗 出汗
指导意见：你好，这种情况应该是会减肥的，建议你可以适当在控制饮食，油腻的食物尽量避免，多吃蔬菜，粗粮。
性别：女年龄：23岁标签： 痛经 月经
病情分析：痛经的原因非常复杂常见的是妇科炎症和子宫腺肌症过食生冷刺激性食物，内分泌失调，子宫过度收缩，还有可能是子宫位置异常或者其它器质性病变引起的。意见建议：你的情况建议你及时到正规的医院做个详细
回复医生：王加琴
性别：女年龄：18岁标签： 蔬菜 鱼
问题分析：您好；可以坚持锻炼是可以瘦的，在目前最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。意见建议：建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等
回复医生：张建平
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性别：女年龄：26岁标签： 剖腹产 剖腹产
指导意见：您好，剖宫产手术后十一个月的妈妈，是可以转呼啦圈的，但是不能过于劳累，一般不喂奶后，体重会慢慢减轻的。
回复医生：黄秀红
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
