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性别：女年龄：29标签： 减肥 呼啦圈
问题分析：减肥需要运动和控制饮食相结合，同时需要有恒心和毅力。意见建议：转呼啦圈可以减掉腹部脂肪，但不是一天两天能成功的，也可以配合慢跑，游泳的有氧运动，效果更佳。
回复医生：于福华
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问题分析：你好，所有减肥的基础都是控制饮食，单纯的做腰部呼啦圈运动不会起到减肥的效果，只会起到锻炼肌肉的效果。如果想要减肥需要减少饮食，控制食物总量，同时增加活动，加强锻炼，增加能量消耗，才能起到减
回复医生：陈彬鑫
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性别：女年龄：45标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑摇呼啦圈可以减肥的，主要是减肥腰部，意见建议：平时山楂、红枣、荷叶和枸杞茶有一定的减肥作用，可以控制饮食，少吃多餐，避免高脂肪高热量的食物，适当的运动
回复医生：张书刚
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性别：女年龄：25标签： 呼啦圈 体重
问题分析：您好！根据您所说的情况，肚子上和腿上肉比较多。请问我还要坚持多久才能瘦？这与您的体质也有关的，建议要坚持，一定有效的。意见建议：建议您可以坚持跑步的，要有量。同时饮食要注意，避免暴饮暴食，
回复医生：陶新
性别：女年龄：16标签： 呼啦圈 身体状况
问题分析：没有这种说法，转呼啦圈是可以减腹部的脂肪。是比较好的运动。意见建议：但是有一点是需要注意的，就是不要饭后进行运动，对胃不好。可以饭后1小时或2小时后再进行。
回复医生：吴晓慧
性别：女年龄：18标签： 呼啦圈
问题分析：女，18岁，不会的，可以使腰腹部的肌肉更加结实，消耗皮下脂肪的作用。意见建议：建议你平日注意控制总热量的摄入，均衡饮食，避免久坐等等。
回复医生：唐太容
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性别：女年龄：21标签： 减肥 体重
问题分析：保持良好的身材、形象，是每一个人想要的，特别是年轻女性。肥胖是能量的入和出不平衡。入的量明显多于出的量达到一定值储存到体内就会发展成肥胖意见建议：你好，要有健康的生活方式、改变饮食习惯（三
回复医生：刘东
性别：女年龄：24标签： 怀孕 身体状况
问题分析：体重超重的主要是因为摄入的能量超过体内消耗的能量。所以饮食调整最重要。养成良好的生活习惯。每餐前可以喝一点汤，细嚼慢咽。意见建议：饮食清淡低盐低脂饮食。零食不要吃坚果少吃。富含脂肪的食物少
回复医生：车佳骥
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
