有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：42标签： 呼啦圈 消瘦
问题分析：你好，别指望靠呼啦圈能够瘦多少，脂肪是重要的贮存能量的器官，人体是把脂肪当个宝贝的。减肥除了控制饮食外，还需要比较大的运动量才能动员其脂肪来。意见建议：呼啦圈的运动量其实比较小的，这种仅仅
回复医生：医生
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性别：女年龄：5标签： 呼啦圈
问题分析：您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，考虑与您运动过量有关，所以会产生肌肉酸痛感，坚持锻炼可以减掉腹部多余脂肪意见建议：建议您减小运动强度，以微微汗出为度，过度运动对健康不利，可以配合平板支
回复医生：李美
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性别：女年龄：23岁标签： 顺产 呼啦圈
问题分析：您好；像您说的这种情况不能排除为转呼啦圈运动等引起的上述症状，意见建议：建议休息几天或在进行运动时，一次不要过多，逐渐增加运动量。
回复医生：杨永革
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性别：女年龄：28标签： 呼啦圈 运动
健康指导：不会的，如果怕运动会影响到胸部的话，可以适当的加些增强胸部肌肉的运动，如平板撑、板推，瑜伽中的猫式、反船式、半轮式等都对腰腹、背部有很好的效果。而且工作空余时间多站起来活动活动，10个一组做
回复医生：李宇驰
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
