有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：19岁标签： 人流 呼啦圈
问题分析：你好，根据你所说的从现在到你做人流手术也就是半个多月左右，是不应该转呼啦圈这种比较用力的运动的，不过如果你没有转很长时间，应该是不会有太大危害的，不要担心。意见建议：人流后一个月内要注意多
回复医生：唐纪颖
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性别：女年龄：33标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：你好；根据你的情况，呼啦圈属于有氧的体育运动，在长期运动的过程，有可能缓解体重增加的情况意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并保持心情舒畅，并伴有不适时到医院正规检查
回复医生：于师师
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性别：女年龄：25标签： 呼啦圈
问题分析：你最好悠着点，不要太剧烈，还是需要适度的。通过日常的护理来缓解。可以选择按摩，针灸，拔罐的方式。意见建议：注意腰部保暖，平时不要过度劳累，减少工作量，也不要长时间的坐着，可以进行适当的运动
回复医生：宋祥云
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性别：女年龄：26标签： 呼啦圈
问题分析：运动是减脂瘦身最有效的方法，腰部有赘肉或要蜂腰，摇呼啦圈可以做到。意见建议：您好：摇呼啦圈，还可以多做户外运动，如慢跑、跳绳、游泳等有氧运动，这样就可以平衡运动，起到减脂瘦身、健美的目的。
回复医生：马建生
性别：女年龄：29标签： 减肥 呼啦圈
问题分析：您好，每天的16点-20点，这个时段身体机能最佳，有益增强肌肉，是力量训练及有氧运动的理想时间。研究发现，此时健身比在更早时间健身效果好，不要太晚，可能影响睡眠。意见建议：呼啦圈有减肥作用，用完
回复医生：陈晓峰
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性别：女年龄：22标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：根据你所描述的情况，减肥需要运动，但是运动的方式，可以自行选择，跳绳和呼啦圈都是可以的，意见建议：首先一定要控制住饮食，合理膳食结构，其次运动的时间，每天要保持两小时以上，
回复医生：孙言平
性别：女年龄：42标签： 呼啦圈
问题分析：你好，用呼啦圈做运动一般不会对肠胃有不好的影响。意见建议：建议你多运动，适当控制饮食。减肥效果不好主要是吃的多运动少。
回复医生：杨化利
性别：女年龄：24标签： 茶 茶叶蛋
问题分析：你好，你这个情况虽然可以减肥，但是营养结构不好，容易导致营养不良。意见建议：建议，平时还是需要多吃一些蔬菜，以便能补充，机体所需要的维生素。
回复医生：贾凯君
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性别：女年龄：23标签： 呼啦圈
健康指导：您好，转了半个月呼啦圈，只要饮食适当控制，是不会反弹的。饮食要清淡少油少糖，不要暴饮暴食，不要饥一顿饱一顿，三餐规律，每顿只吃七分饱。饭后不要立即坐下或躺下，应散步半小时，同时要经常按摩按
回复医生：王松松
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
