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游泳

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性别:男年龄:标签: 游泳 减肥

游泳和跑步都属于有氧运动,它们都可以在一定程度上提高人体的基础代谢率,提高心肺功能,降低血脂和血糖,对减肥和改善睡眠有帮助。还可以提高机体的免疫力和抗病能力,增强体质,增加肌肉耐力。对人体来说,无论

回复医生:张博

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游泳跑步哪个减肥效果好

提问时间:2023-04-17 00:15:22

性别:男年龄:标签: 游泳 减肥

游泳、跑步的减肥效果都比较好,没有哪个更好的说法。跑步、游泳都是有氧运动,减肥效果都比较好。一般游泳是最有效的减肥方法,因为游泳不仅可以通过运动来消耗体内的热量,而且在45分钟以后还会消耗体内的脂肪,

回复医生:张博

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宝宝游泳哭要怎么办

提问时间:2022-10-10 00:09:45

性别:男年龄:标签: 游泳

当宝宝在游泳时,若其哭闹严重,建议停止游泳;若宝宝因害怕安抚或使用小玩具使其平静,则可继续游泳;但若宝宝情绪激动,持续哭闹,则最好避免游泳,以免呛水。在水中游泳时,宝宝容易出现惊跳现象,这是由于身体

回复医生:周小凤

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游泳和跑步减肥怎样减肥效果更好

提问时间:2023-04-17 02:32:50

性别:男年龄:标签: 游泳 减肥

游泳是一种优秀的减肥方式,因为它不仅能够燃烧体内脂肪,还能增强身体素质,但其减肥效果因人而异,必须达到一定的运动量才能发挥减肥作用,因此每日游泳至少需要消耗一小时以上的时间才能消耗体内脂肪。如果想通

回复医生:张博

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游泳跑步哪个减肥快

提问时间:2023-08-15 00:08:29

性别:男年龄:标签: 游泳 减肥

游泳比跑步减肥更有效率。因为游泳时全身都处在水的浮力中,这对身体来说是失重的,而且水温如果偏低,身体里的热量就会大量释放出来,肌肉也会产生热量,游泳池里的水也会变冷,从而导致低温,能够从身体里吸收到

回复医生:徐建威

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游泳和跳绳哪个减肥

提问时间:2023-01-12 08:28:18

性别:男年龄:标签: 游泳 跳绳 减肥

都渴望通过最迅速的减脂运动来实现身材的塑造,而游泳和跳绳则是极具成效的减脂运动。在跳完绳后,将双脚放在水中,再缓慢地向前游去。跳绳每隔半小时可消耗四百多卡,对心肺等身体有良好锻炼作用。同时它还可以增

回复医生:夏德林

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使用卫生棉条真的可以游泳吗

提问时间:2023-03-29 08:55:40

性别:男年龄:标签: 游泳

用卫生棉条在平时是不能游泳的,会对身体有一定的影响,可能会增加感染的风险。使用卫生棉条是最常用的一种方法,女性在来月经的时候是不能游泳的,因为来例假的时候,子宫是打开的,这个时候去游泳,容易引起妇科

回复医生:赵晓东

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跑步和游泳哪个运动更适合减肥

提问时间:2023-04-17 00:25:31

性别:男年龄:标签: 游泳 运动 减肥

跑步和游泳都比较适合减肥,没有哪个更适合的说法。很多人都喜欢跑步和游泳。以跑步为例,一般情况下与跑的快慢无关,1公里所消耗的卡路里是相对稳定的。正常情况下,一个人跑步一公里所消耗的热量大约在100卡。同

回复医生:张博

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儿童学习游泳的好处有哪些

提问时间:2022-10-10 01:28:17

性别:男年龄:标签: 游泳

儿童学习游泳的好处主要是可以对身体起到按摩以及皮肤的抚触作用。因为水的压强和流动,所以既能给儿童按摩,又能给儿童带来肌肤的触感。儿童在运动的时候,呼吸、心跳都会加快。能够提高心肺功能,增强机体的免疫

回复医生:周小凤

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室内游泳需要注意的问题

提问时间:2023-08-15 09:57:59

性别:男年龄:标签: 游泳

在室内游泳池游泳也有可能引起尿道感染,通常是因为病人的尿道本身有外伤、糜烂或者是自身抵抗力降低,都有可能引起尿道感染。池塘里的细菌主要是附着在尿道外口或外生殖器的周围,随着细菌的生长和数量的增加或毒

回复医生:李玉涛

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你知道吗?

游泳会不会导致湿气重

在正常情况下,游泳通常不会导致湿气严重,但也不能排除特殊情况。游泳[详细]

经常游泳会受湿气吗

一般情况下,经常游泳不会导致体内湿气的产生。游泳是一种有氧运动,经[详细]

轻微感冒能游泳吗

即使只是轻度感冒,也不宜去游泳,因为这会给身体造成很大的伤害,比如[详细]