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性别：男年龄：标签： 减肥 运动
指导意见：健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，坚持晚饭后快步走半个小时以上，
回复医生：鲍建朝
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性别：女年龄：12岁标签： 减肥 体重
指导意见：你好，那么你现在还是青春期发育的时候，身体需要比较多的营养物质的，你这样容易导致发育营养不良的，建议你还是合理饮食配合运动比较好
回复医生：潘潮星
性别：女年龄：20岁标签： 减肥 体重
问题分析：你好，如果想减肥晚上最好少吃可以吃一些蔬菜和水果平时也一定要多注意少吃高脂肪高热量的食物多吃一些清淡新鲜的蔬菜和水果每天坚持加强运动少吃主食多吃蔬菜，意见建议：要有一个合理的食谱 多喝水保证
回复医生：叶国阳
性别：女年龄：15岁标签： 减肥
指导意见：你好，结合你提供的情况，应根据你的实际情况而分次数。不要做太剧烈的运动，以免引起肌肉拉伤。建议平时规律饮食啊多运动，合理休息，戒烟戒酒，预防感冒。希望我的分析及建议对你有所帮助。
回复医生：平兴廷
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性别：男年龄：0标签： 月经 月经
指导意见：你好，从你的描述看，本身存在月经不规律，而且存在过度运动和减肥，这个会抑制卵巢激素分泌，会导致月经不规律的，这样情况需要去医院做个B超检查，使用黄体酮调理，服用5天，停药一周可能会来月经。
回复医生：刘泽群
性别：男年龄：19岁标签： 强直性脊柱炎 脊椎炎
指导意见：你好，强直性脊柱炎一般是由于自身免疫性引起的，建议能够注意休息，避免熬夜和劳累，避免髋关节腰背部受凉，强直性脊柱炎建议避免进行剧烈运动，可以喝牛奶，多吃富含钙质的食物。避免吃辛辣刺激性过大
回复医生：刘风刚
性别：男年龄：标签： 熬夜 白酒
指导意见：建议你不要喝酒，禁忌辛辣早晨晚上每天跑步一小时有一定的减肥效果
回复医生：常辰
性别：男年龄：0标签： 结石 B超检查
指导意见：你好，泌尿系结石一般是由于熬夜劳累，喝水较少等原因造成尿液浓缩而引起的。0.7公分的结石比较大，建议可以到正规医院泌尿外科就诊，明确情况，根据你的具体情况，经体外冲击波碎石等治疗方法进行治疗，
性别：男年龄：标签： 节育器 避孕
指导意见：一般带环后要注意，避免过度劳累，最好是注意休息，半个月内不能过性生活， 一般没有什么特别忌口的，最好是避免刺激性的食物
回复医生：白秀会
性别：男年龄：17岁标签： 骨膜炎 运动
指导意见：你好，这种情况可能和你大运动量疲劳引起，建议到医院查血、尿检查，拍个双侧胫腓骨片子，如果都没问题，到医院针灸科针刺理疗烤电。
回复医生：李永玲
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