有问必答 > 其他 > 跳绳
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性别：女年龄：26标签： 减肥 发困
问题分析：你好，其实这样的情况的话，就是因为高考的时候因为长期的坐着导致的脂肪的堆积的情况。意见建议：建议这样的情况就是运动减肥，对于这样的情况还是十分必要的。建议每天坚持半小时以上。
回复医生：张丽娟
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性别：女年龄：18标签： 带状疱疹 跳绳
指导意见：痊愈以后如果没有瘙痒以及疼痛症状，就可以慢慢恢复体育锻炼了，开始不要活动量太大
回复医生：高树芬
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性别：女年龄：24标签： 减肥 身高
问题分析：你好 身高162 体重55kg 还可以的 跳绳有助于长高 但容易让小腿肚长肉意见建议：建议多做瑜伽姿势和跳一些健美操有助于改善体型
回复医生：汪莉
性别：女年龄：22标签： 跳绳
问题分析：减肥的功效注意零食：零食包括膨化食品、硬果类食品，如水果、果脯类、冷饮等。膨化食品的体积较大，香脆可口，但是一般都要过油，因此含油量很高。硬果类食品，如花生、瓜子、核桃、松仁等。体积小，口
回复医生：李武沛
性别：女年龄：17标签： 跳绳 减肥
问题分析：你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。意见建议：如果突然停止运动，可能会反弹。可以慢慢的减少跳绳的次数，然后再停止，还要控制饮食，这样才可以保持
回复医生：温婉婉
性别：女年龄：37标签： 运动 减肥
健康指导：您好，关于腿部和肚子减肥，一般来说，可以适量多腰部伸展、跑步、转体等运动，，不建议吃减肥药或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹而且损害健康，只需要平时饮食上均衡有规律，七八分饱即可，少吃
回复医生：张玉焕
性别：女年龄：20标签： 消瘦 跳绳
问题分析：跟据你的叙述.你的大小腿是快速痩下来.这可能是跟你平时饮食有关.意见建议：我的建议是.最好平时经常段练.饮食自巳特别要调节好,
回复医生：杜舟
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性别：女年龄：31标签： 跳绳 消瘦
健康指导：看运动强度：长时间有氧运动的慢速跳绳或跑步不但不会让你的小腿变粗还能把多余脂肪变成肌肉显得细些，一般长跑的没又粗腿的。有氧运动每次最好至少40分钟左右一周至少4次。如果快速无氧运动的则是主要增
回复医生：孙伟
性别：女年龄：20标签： 肥胖 按摩
问题分析：11岁的女性一般处于青春期前的时间，身体要为青春期的生长发育准备大量的能量物质，所以，出现小腿粗的情况也不要担心。意见建议：如果不是特别肥胖，不需要减肥。在进入青春期以后，岁身体的生长，这部
回复医生：常云艳
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
