有问必答 > 其他 > 跳绳
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性别：女年龄：20标签： 运动 减肥
问题分析：你好！分析病情考虑肥胖由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起意见建议：建议：控制饮食，多吃蔬菜，水果，跳绳可以达到减肥飞目的，可以针灸减肥
回复医生：刘金明
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性别：女年龄：21标签： 跳绳
问题分析：您好！根据您所说的情况，我试过跳绳的方法，建议可以再继续的！意见建议：建议您要注意避免高糖，高脂的过多摄入，三餐规律，还可以进行运动，如跳绳等，但一定要有运动量，并要坚持。
回复医生：陶新
性别：女年龄：37标签： 跳绳 减肥
问题分析：您好！根据您所说的情况，刚开始跳绳时心跳比较快的，因为刚开始身体还不能适应这样的速度，但慢慢开始后，身体适应，心跳也就慢慢正常，但这并不会影响减肥的效果，因为身体只要消耗能量就可以达到减肥
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性别：女年龄：20标签： 跳绳
问题分析：你好，如果你的身高是一米六，那么标准体重就是110.所以你的体型完全是正常的，意见建议：并不是肥胖，所以没有必要刻意去减肥，平常少吃点油腻食物就可以了，运动是好事还需要长期坚持，
回复医生：王学礼
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性别：女年龄：23标签： 减肥 跳绳
问题分析：减肥首先需要毅力，其次控制饮食，最后一定要加强锻炼。意见建议：饮食上建议不要暴饮暴食，少食油腻食物，多食粗纤维食物。运动要适度，关键是坚持，跳绳可以，但10-15分钟就可以了。
回复医生：王沛
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性别：女年龄：20标签： 瑜伽 跳绳
问题分析：您好：如果跳绳减肥，每天要跳一千个，不用仰卧起坐，效果都是比较好的，早晨喝蜂蜜水，补充体能的维生素，中午可以正常吃饭，晚上喝蜂蜜水和水果结婚后。这样效果是比较好的。意见建议：建议：如果坚持
回复医生：曹晓红
性别：女年龄：17标签： 减肥 跳绳
问题分析：你好。按照你的运动方法是可以的，不一定非要达到一千，就是活动到身体微微出汗就可以。意见建议：你白天要学习、工作，所以早餐、中餐要正常吃，保证营养（热量）的供应。晚餐可以适当地减少，只吃半饱
回复医生：武力
性别：女年龄：43标签： 柠檬水 减肥
问题分析：你好，综合你的情况，你已经停止母乳喂养是可以进行减肥的。意见建议：你可以进行体育锻炼，加饮食调节，但你一定要坚持，必要时可以应用中药进行辅助，但觉不能进行，节食减肥。
回复医生：张秋兰
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跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
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跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
